這兩天狀態(tài)就不是很好，有情緒時(shí)不能很快的自我察覺(jué)辖试，很容易擾亂狀態(tài)喊积，注意力就不能集中，電視痕寓，視頻清酥，書(shū)都不想看讶踪，靜不下來(lái)购公，心里慌慌…好奇怪還提不起興趣

最近沒(méi)有工作，時(shí)間比較寬松就想著學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的技能或者看看書(shū)雁歌，但我發(fā)現(xiàn)影響的因素太多了宏浩，注意力很容易被分散，等再回來(lái)就不知道上一秒到那兒了很容易影...

因?yàn)橐咔榫壒士肯梗瑥?022年11月幼兒園就開(kāi)始關(guān)園放假比庄，剛開(kāi)始還有一些工作也能正常發(fā)工資，可到后來(lái)工作量逐漸減少到現(xiàn)在都沒(méi)有工資也只是最低保障乏盐。雖...

一年過(guò)的真快佳窑，今天是2022年最后一天，按照以往的習(xí)慣今天要寫(xiě)過(guò)去的總結(jié)和對(duì)下一年的展望父能。梳理了幾個(gè)關(guān)鍵詞“多做 堅(jiān)持做 停止做 堅(jiān)...

今天學(xué)習(xí)的時(shí)間很短，聽(tīng)完最后一章節(jié)老師說(shuō)都是重點(diǎn)何吝，我慌了溉委，這哪兒能記住呀，于是我花6塊錢(qián)去閑魚(yú)買(mǎi)了一個(gè)精講資料爱榕，也是意外了網(wǎng)上要啥有啥瓣喊，而且人家...

為了督促自己學(xué)習(xí)，3月份給自己報(bào)了一門(mén)線上課黔酥，結(jié)果等到6月才正式開(kāi)始學(xué)藻三，一開(kāi)始覺(jué)得能拖就拖。 后來(lái)在室友的影響下跪者，我覺(jué)得良心不安棵帽，因?yàn)樗刻煜掳?..

當(dāng)自己目標(biāo)方向明確的時(shí)候，好像干擾的事情就少了坑夯，部分注意力都集中在自己身上岖寞。 最近心情很放松，更自信了些柜蜈，內(nèi)心有了力量仗谆，已經(jīng)沒(méi)有去想別人會(huì)怎么看...

今天看了一篇寫(xiě)關(guān)于“愛(ài)的層次”的內(nèi)容指巡，主要有三種:第一種是以自己的需求出發(fā)，第二種是以自以為是的付出出發(fā)隶垮，第三種是以對(duì)方的需求出發(fā)藻雪。 這讓我想起...

今天無(wú)意閱讀到一本很有意思的書(shū)《愛(ài)的能力》，書(shū)中主要介紹了愛(ài)的能力主要有5方面:“情緒管理狸吞、述情勉耀、共情、允許蹋偏、影響” 它們是一個(gè)完整的系統(tǒng)便斥，如果...