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這兩天狀態(tài)就不是很好膛堤，有情緒時不能很快的自我察覺，很容易擾亂狀態(tài)晌该，注意力就不能集中肥荔，電視绿渣，視頻，書都不想看次企，靜不下來怯晕，心里慌慌…好奇怪還提不起興趣

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最近沒有工作，時間比較寬松就想著學習一項新的技能或者看看書缸棵，但我發(fā)現(xiàn)影響的因素太多了舟茶，注意力很容易被分散，等再回來就不知道上一秒到那兒了很容易影響后續(xù)所有事兒堵第，學習就比較懶散...

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因為疫情緣故吧凉，從2022年11月幼兒園就開始關園放假，剛開始還有一些工作也能正常發(fā)工資踏志，可到后來工作量逐漸減少到現(xiàn)在都沒有工資也只是最低保障阀捅。雖然生活一如既往的正常沒有太大影...

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一年過的真快，今天是2022年最后一天针余，按照以往的習慣今天要寫過去的總結和對下一年的展望饲鄙。梳理了幾個關鍵詞“多做 堅持做 停止做 堅持做 少做”寫下2023年...

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昨天刷抖音的時候看到很多關于相親方面的，有一條視頻說的就是一個女孩圆雁，各方面條件都比較優(yōu)秀忍级，但就是年齡已經(jīng)到了31歲了，是個90后伪朽，就是找不到身邊優(yōu)秀的男性轴咱。他說這一段話我也是...

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今天學習的時間很短烈涮，聽完最后一章節(jié)老師說都是重點朴肺，我慌了，這哪兒能記住呀坚洽，于是我花6塊錢去閑魚買了一個精講資料戈稿，也是意外了網(wǎng)上要啥有啥，而且人家只發(fā)百度網(wǎng)盤提取碼讶舰，提取出來一...

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為了督促自己學習器瘪，3月份給自己報了一門線上課，結果等到6月才正式開始學绘雁，一開始覺得能拖就拖。 后來在室友的影響下援所，我覺得良心不安庐舟，因為她每天下班都特別著急回家收拾好所有事情開...

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當自己目標方向明確的時候，好像干擾的事情就少了住拭，部分注意力都集中在自己身上挪略。 最近心情很放松历帚，更自信了些，內心有了力量杠娱，已經(jīng)沒有去想別人會怎么看我挽牢，別人會不會不喜歡我……疫情...

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今天看了一篇寫關于“愛的層次”的內容，主要有三種:第一種是以自己的需求出發(fā)摊求，第二種是以自以為是的付出出發(fā)禽拔，第三種是以對方的需求出發(fā)。 這讓我想起室叉，以前我一個朋友告訴我她和對象...

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今天無意閱讀到一本很有意思的書《愛的能力》睹栖，書中主要介紹了愛的能力主要有5方面:“情緒管理、述情茧痕、共情野来、允許、影響” 它們是一個完整的系統(tǒng)踪旷，如果一方面不行肯定也會影響所有比如...