真正高情商的人同眯，應該牢記表達憤怒的基本原則钝吮。 表達憤怒不是為了宣泄情緒扯键，不是為了攻擊別人撩满，而是為了解決問題葵第，明確自己的底線。 處理矛盾是成年人生...

SMART原則 1涂臣，目標必須是具體的盾计。 2，目標必須是可以衡量的赁遗。 3署辉，目標必須是可以達到的。 4岩四，目標必須和其他目標具有相關性哭尝。 5，目標必須...

2019年7月8號剖煌，我來到北京石景山開始了新的生存方式材鹦。新人培訓，認真聽耕姊。祝自己能堅持到底桶唐！