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真正高情商的人蛮瞄,應(yīng)該牢記表達憤怒的基本原則。 表達憤怒不是為了宣泄情緒谆扎,不是為了攻擊別人挂捅,而是為了解決問題,明確自己的底線堂湖。 處理矛盾是成年人生活里必不可少的部分闲先,而能學(xué)會正...
今天這篇課學(xué)到三點 第一、情緒會影響決策赎败。之前一直就聽過一句名言:當你憤怒得時候不要做任何決定秕衙。 因為當情緒不好的時候做出得決定往往是有問題的。這是壞的情緒螟够,當有好情緒的時候...
SMART原則 1,目標必須是具體的拉鹃。 2辈赋,目標必須是可以衡量的。 3膏燕,目標必須是可以達到的钥屈。 4,目標必須和其他目標具有相關(guān)性坝辫。 5篷就,目標必須有明確的截止期限。 以上是彼得...