01讀書 從去年九月才開始每天讀書，從理財童話書籍《小狗錢錢》開始的，讀書開啟一扇新大門臀蛛。 讀書如果只讀和做筆記沒什么用荒椭，讀了就忘啸驯，最好的辦法是用跪妥。就像聽了那么多道理岳枷，還是過...
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持續(xù)行動+刻意練習(xí)
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用才是更好地學(xué)
01情商高是讓別人舒服的同時自己也舒服;你的付出要對所有人都好漩蟆，這個所有人也包括你自己 ;有節(jié)制的愛他人垒探，無條件的愛自己，這些年慢慢悟出來了怠李。 02實力永遠(yuǎn)是你的背書及底氣圾叼，...
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出生順序及性別的秘密
01出生的順序和性別會對人的性格產(chǎn)生影響。 02長子捺癞，長女通常會照顧人夷蚊，能夠承擔(dān)責(zé)任，有領(lǐng)導(dǎo)能力髓介。個性會緊張惕鼓、嚴(yán)肅、偏保守唐础，與父母相似箱歧，認(rèn)同父母價值，最后常常變成家庭現(xiàn)狀維護(hù)...
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持續(xù)刻意學(xué)習(xí)是成長的萬能公式
01你是終身學(xué)習(xí)還是終身學(xué)不會一膨？如果你只是學(xué)呀邢，讀很多書，而沒有輸出豹绪，讀過的書讀了就過了价淌，你的吸收只有10%都不到。 02如果你每天寫作，是一種輸出输钩，你讀過的書就會和經(jīng)過你的思...
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積極面對情緒的出口
01心理豺型、情緒創(chuàng)傷也需要創(chuàng)可貼，抗菌藥冰袋和退燒藥买乃。 02拒絕姻氨。生活中遭遇的所有情感創(chuàng)傷里面，拒絕是最為常見的一種剪验。比如說沒有被邀請參加一個聚會肴焊，被排除在一種游戲之外。多年前...
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心流體驗是最簡單的幸福
01心流功戚，快樂的源泉娶眷。幸福是人永恒的追求，心流就是最優(yōu)體驗啸臀。當(dāng)完全沉浸在某種活動當(dāng)中無視其他事物存在的狀態(tài)届宠，這種體驗本身就帶來莫大的喜悅。 02如果一個人總把心力放在新的目標(biāo)...
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突破自我局限
01中年危機(jī)就是眼看前路越變越窄乘粒，而自己像在溫水煮青蛙豌注，沒有勇氣和能力跳出去。 02感覺沒有出路就是活在了慣性思維和被限制的信念里灯萍，只活在自己熟悉的世界里轧铁，把我不會變?yōu)槲胰W(xué)...
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失敗的那些事兒
01失敗，我們每個人都經(jīng)歷了成百上千次旦棉，可對我們的打擊還是很大齿风。選擇如何面對就決定了我們的人生是否成功和幸福。 02失敗毀掉消磨我們的信心绑洛、動力和樂觀讓我們感到無助和困惑救斑。也...
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自我成長，讓自己更強(qiáng)大
01人們的生存本能以及面對創(chuàng)傷時強(qiáng)烈反應(yīng)真屯，使我們更容易記住危險脸候、暴力及情緒波動的時刻，而不是祥和的場景讨跟。要自己梳理勝任，擅長的鄙煤。童年受過傷的人晾匠，更能感知生命的美好。 02改變...