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今天早上下了點(diǎn)小雨溉旋，出發(fā)去學(xué)校依然在下。上午第一節(jié)聽(tīng)課，是吳老師的語(yǔ)文課柠横，講的非常棒。下午分別給六年級(jí)和四年級(jí)兩個(gè)班上了心理課——《我的情緒我做主》壁熄，教給孩子們轉(zhuǎn)化負(fù)面情緒的...
你的世界是什么樣子耻台，取決于你關(guān)注的東西。你看到的東西構(gòu)成了你的世界紫皇。 當(dāng)你在凝視深淵的時(shí)候慰安，深淵也在凝視你。當(dāng)你在專(zhuān)注看著黑暗的時(shí)候聪铺，黑暗也在看著你化焕。當(dāng)你專(zhuān)注于痛苦和糾結(jié)的時(shí)...
凡有經(jīng)歷，皆為饋贈(zèng)铃剔。當(dāng)我們帶著發(fā)展和成長(zhǎng)的眼光看待過(guò)去撒桨，所有的經(jīng)歷都變得那么有意義那么有價(jià)值，這些都是為了那個(gè)更好的自己键兜。接受自己元莫，悅納自己，才能遇到更好的自己蝶押。遇見(jiàn)他人踱蠢，發(fā)...
今天和一個(gè)來(lái)訪者說(shuō)到最近的熱門(mén)電影《滿(mǎn)江紅》，通過(guò)敘述故事棋电，我感受她對(duì)人物的刻畫(huà)以及結(jié)構(gòu)的設(shè)計(jì)的理解茎截。最后來(lái)訪者很想聽(tīng)聽(tīng)我的看法，每一個(gè)人都有自己的軟肋赶盔，不管外在有多堅(jiān)強(qiáng)企锌，他...
今天周六，咨詢(xún)排的滿(mǎn)滿(mǎn)的于未，從上午到晚上有6個(gè)咨詢(xún)撕攒，其中有三個(gè)是第一次來(lái)訪陡鹃，第一次花的時(shí)間往往會(huì)稍長(zhǎng)一些。今天我來(lái)說(shuō)說(shuō)其中一個(gè)案例抖坪。家長(zhǎng)看到孩子不愿意上學(xué)在家玩手機(jī)萍鲸，心里自然很...
今天周五，下午和伙伴們一起去平頂山全仁社工參觀學(xué)習(xí)擦俐。李總接待了我們脊阴，在整個(gè)平頂山全仁做的是非常不錯(cuò)的◎乔疲回來(lái)是晚上的心理沙龍嘿期。今晚上是心語(yǔ)工作站第62期心理沙龍，有我來(lái)給大家分...
近來(lái)總是有家長(zhǎng)反映埋合，說(shuō)：崔老師备徐，我怎么能把我家孩子帶到咨詢(xún)室？我給他說(shuō)了甚颂，她不愿意來(lái)蜜猾。首選澄清一下，關(guān)系是信任的基礎(chǔ)西设，孩子可能不是不愿意做咨詢(xún)，而是你和孩子關(guān)系不好答朋，孩子不愿...
準(zhǔn)備周五晚上的沙龍贷揽，情緒管理是我們每個(gè)人一輩子的功課。其實(shí)我們?cè)趬m世修行梦碗，無(wú)非是處理和我們的情緒感受和我們想法念頭之間的關(guān)系禽绪。外面沒(méi)有別人，只有我們自己洪规。當(dāng)處理好和自己的關(guān)系...
境隨心轉(zhuǎn)印屁，心也隨境轉(zhuǎn) 下午下班回來(lái)的車(chē)上，一同事說(shuō)著她今天遭遇的事情斩例，字里行間流露著不舒服雄人。我讓她做個(gè)深呼吸，開(kāi)始觀察沿途的景物念赶，看到什么就說(shuō)什么础钠，很快她的情緒就有了變化，不...
今天給五年級(jí)和四年級(jí)的孩子們各上一節(jié)心理課叉谜，這是我很開(kāi)心的事情旗吁。五年級(jí)《我們?yōu)槭裁纯偸呛蠡谶z憾》，四年級(jí)《相信相信的力量》停局。
上午值班和一個(gè)伙伴交流催眠在心理咨詢(xún)中的應(yīng)用很钓，作為一種綠色環(huán)保的療法香府，在很多心理問(wèn)題和心理疾病的解決上，催眠有獨(dú)到療效码倦。中午以前的好朋友來(lái)了企孩，我們一起去吃飯。因?yàn)橐咔榈脑颍?..
今天周六叹洲，在工作室值班柠硕，做了兩例咨詢(xún)。下午閑暇和一個(gè)伙伴聊家庭教育运提，談到家庭教育的重要性蝗柔，健康人格對(duì)孩子發(fā)展的意義。其實(shí)現(xiàn)在很多人培養(yǎng)孩子民泵，他并沒(méi)有一個(gè)目標(biāo)癣丧。沒(méi)有目標(biāo)的話(huà)，他...
今天是2023年2月10號(hào)星期五栈妆，今天晚上的心理沙龍是由曹老師為大家?guī)?lái)的課程胁编，主題——習(xí)慣為何難以養(yǎng)成？曹老師一共講了三部分什么是習(xí)慣鳞尔？習(xí)慣為何難以養(yǎng)成嬉橙？我們?cè)撛趺慈ヅ囵B(yǎng)習(xí)...
今天早上天不亮就出發(fā)去學(xué)校，一路走來(lái)寥假，天慢慢亮了市框。昨天的雪還在，躲藏在大路邊糕韧、麥田里枫振，山坡上。上午給六年級(jí)孩子們上一節(jié)心理課——新年新變化萤彩，教三年級(jí)孩子們學(xué)唱歌曲粪滤，感覺(jué)很好。...
今天下午評(píng)卷雀扶，加班到七點(diǎn)多杖小，天黑了，還下著雨愚墓。大家去吃個(gè)飯窍侧，結(jié)束了回來(lái)。一開(kāi)始下的是雨转绷，不久就下了雪了伟件。雪越下越大，在車(chē)前打著轉(zhuǎn)飄下议经，映著大燈的亮光斧账，很是好看谴返。到家孩子早就放...
今天外出監(jiān)考，我手機(jī)要上交咧织，也耽誤了很多事情嗓袱。下午回來(lái)接兩個(gè)咨詢(xún)，然后接孩子放學(xué)习绢。8:30在孩子放學(xué)回家的路口上渠抹，很多家長(zhǎng)都在那兒等，看著學(xué)生一個(gè)一個(gè)的走出來(lái)都睜大眼睛闪萄，生怕...
今天上班第1天梧却，上午跟孩子做了開(kāi)學(xué)第1次心理課《新年新變化5%的改變》，我用手指變長(zhǎng)讓孩子們看到相信相信的力量败去。下午去民政局參加一個(gè)會(huì)議放航。局領(lǐng)導(dǎo)對(duì)去年社工站的工作進(jìn)行考核。 ...
今天是元宵節(jié)圆裕，上午在工作室和伙伴們聊天广鳍，一個(gè)普通的動(dòng)作觸發(fā)了她的感受，頓時(shí)眼淚就下來(lái)了吓妆。學(xué)習(xí)中的人覺(jué)察力很好赊时，進(jìn)步非常快行拢。晚上幫另一個(gè)伙伴處理情緒感受祖秒，她訴說(shuō)心口揪著的感覺(jué)很...
今天是2月4日，立春剂陡，今天晚上心語(yǔ)工作站迎來(lái)了第60期公益沙龍——新年新變化--5%的改變狈涮。 思考：1.有什么問(wèn)題是你試了各種辦法都解決不了的狐胎？2.每年年初你可能都會(huì)給自己定...
心語(yǔ)工作站明天晚上就要開(kāi)公益沙龍課了鸭栖，上午一個(gè)伙伴來(lái)整理教室，擦擦拖拖握巢，非常感謝她晕鹊。今天和愛(ài)輝姐張老師討論課綱，確定內(nèi)容暴浦，做PPT溅话。晚上工作站的社工伙伴們新春第一次見(jiàn)面，暢談...
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