濃墨淺兮

我沒(méi)有社交焦慮，但我有社交后焦慮。 社交當(dāng)下我的表現(xiàn)是相當(dāng)社牛的，但社交后，我大腦會(huì)控制不了的復(fù)盤(pán)我在過(guò)程中的表現(xiàn)逐沙、言談、舉止洼畅，如果找出一點(diǎn)不完美的蜘絲馬跡吩案，就會(huì)無(wú)休止地貶低...

濃墨淺兮

我一向討厭社交，尤其是無(wú)用社交帝簇。 曾經(jīng)有人跟我說(shuō)徘郭，自己一個(gè)人多無(wú)聊啊靠益，但我自己一個(gè)人的時(shí)候只嫌時(shí)間不夠用，總有好多好多事情想要做残揉，把業(yè)余時(shí)間填的滿滿當(dāng)當(dāng)胧后。 反而社交的時(shí)候，經(jīng)...

濃墨淺兮

大概是因?yàn)槲沂侵歇?jiǎng)絕緣體的緣故抱环，從來(lái)不信天上會(huì)掉餡餅壳快。 且不說(shuō)刮刮樂(lè)之類(lèi)的沒(méi)中過(guò)，當(dāng)年我在公司組織年底尾牙镇草，我買(mǎi)獎(jiǎng)品眶痰、我定抽獎(jiǎng)流程、我寫(xiě)抽獎(jiǎng)號(hào)碼陶夜，十年也沒(méi)中過(guò)一次凛驮，大獎(jiǎng)小獎(jiǎng)都...

濃墨淺兮

按部就班的生活過(guò)久了裆站，就會(huì)生出恐慌感來(lái)条辟。好像人生的快樂(lè)和不快樂(lè)，全被上班下班劃出了涇渭分明的界限宏胯，休息就開(kāi)心羽嫡，上班就不開(kāi)心。 然而開(kāi)心其實(shí)比想象中更少肩袍，從休假那一秒杭棵，我就掐指...

濃墨淺兮

今天從一早開(kāi)始，小區(qū)物業(yè)就開(kāi)始搞社區(qū)活動(dòng) 氛赐，外面的大喇叭轟轟的放著音樂(lè)魂爪，調(diào)兒跑到南天門(mén)的業(yè)余歌手們一個(gè)個(gè)鬼哭狼嚎。 我是真的怕吵艰管，口罩前有十幾年時(shí)間沒(méi)有在國(guó)內(nèi)過(guò)年滓侍，就是因?yàn)槭?..

濃墨淺兮

今天徹底忘記日更了啊啊啊啊傲冒省！ 要睡覺(jué)了才發(fā)現(xiàn)沒(méi)更缸浦， 也沒(méi)復(fù)活卡夕冲，所以又要水一下， 大家明天都要放假了吧裂逐，但是我不放歹鱼， 我正常工作1-5… 節(jié)后想要一路自駕往西南方向走， 不...

濃墨淺兮

今天好累卜高，但不想斷日更弥姻，所以水一下秩霍，湊夠100字。 最近晚上睡得超好蚁阳，然而白天還是困铃绒，昨晚睡了7小時(shí)，今天中午午睡了三個(gè)多小時(shí).. 我的天哪螺捐，因?yàn)榭斓角锾炝藛岬咝坎恢罏槭裁匆?..

濃墨淺兮

如果不做現(xiàn)在這份工作，我能做什么定血？ 從前的我會(huì)一口氣說(shuō)出數(shù)個(gè)選擇赔癌，但現(xiàn)在的我一片茫然。以前我認(rèn)定自己的工作是不穩(wěn)定的澜沟，我對(duì)之前的狀態(tài)是不滿足的灾票，所以就會(huì)一直思變、一直保持著學(xué)...

濃墨淺兮

今天某節(jié)課下課前茫虽，隨口跟家長(zhǎng)寒暄了一下刊苍，下課后突然又開(kāi)始焦慮，覺(jué)得自己說(shuō)了多余的話濒析，覺(jué)得自己話沒(méi)說(shuō)清楚怕引起家長(zhǎng)的誤會(huì)正什，繼而又開(kāi)始覺(jué)得自己蠢。 這種后悔号杏、愧疚婴氮、自我厭惡的感覺(jué)...

濃墨淺兮

以前在近郊一家生產(chǎn)型企業(yè)上班的時(shí)候，認(rèn)識(shí)了一個(gè)好朋友S盾致，我倆同歲主经，性格都比較直爽，于是關(guān)系日漸密切起來(lái)庭惜。我抑郁癥的時(shí)候罩驻，她給了我極大的幫助，涼薄如我蜈块，辭職之后鉴腻，也依然沒(méi)有跟她...

濃墨淺兮

很久沒(méi)失眠的秘訣就是：我很長(zhǎng)一段時(shí)間能與焦慮共存了渺贤，繼而莫名其妙的能夠松弛下來(lái)了雏胃。 前夜失眠的原因也找到了：睡前玩游戲。 先說(shuō)焦慮這件事志鞍，回顧過(guò)去瞭亮，究竟是因?yàn)榻箲]才引發(fā)抑郁，...

濃墨淺兮

居然失眠了呜师。 自從幾年前停止日記之后娶桦，我已經(jīng)沒(méi)有再受過(guò)失眠的困擾，然而今天晚上莫名其妙的睡不著覺(jué)汁汗。 明天一早有早課衷畦，但大腦神經(jīng)活躍地像是在hiphop，層出不窮的詞兒一個(gè)接一...