被這本小小的書激發(fā)了暇屋，喚醒了穿行在數(shù)字化快節(jié)奏世界里似袁，木然的自己。 這是一本關(guān)于土咐刨、關(guān)于風(fēng)昙衅，關(guān)于熱愛與自由的書。 日本人上條遼太郎（六）定鸟，旅居大理而涉，從背包一人，到幾年之后三個(gè)...
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自學(xué)社會(huì)心理學(xué)第5期|基因联予、文化與性別
1啼县、基因的相似性 生物性的本能就是生存和繁衍，在進(jìn)化的過程中沸久，某些特定的生活和行為變異會(huì)提高人們在相應(yīng)環(huán)境中繁殖和存活的概率季眷，因此生存下來的人就有了族群特征（基因相似性）。 ...
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每個(gè)人注定有一個(gè)使命｜蔡磊《相信》
讀蔡磊先生的《相信》卷胯，讓人肅然起敬 子刮，坐下來整理思緒時(shí)，淚水模糊了眼睛窑睁。 作為電商巨頭的副總裁话告，他在家庭和事業(yè)蒸蒸日上、人生最幸福的階段卵慰，遇上絕癥沙郭。這個(gè)毀滅性的變故，沒有擊潰...
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斯多葛學(xué)派的生活藝術(shù)|《像哲學(xué)家一樣生活》
打開書裳朋，被扉頁上的一句話觸動(dòng)： “人生最大的焦慮之一就是病线，無論我們?nèi)绾闻Γ谌松慕K點(diǎn)都可能發(fā)現(xiàn)自己虛耗了生命鲤嫡∷吞簦” 的確如此，到底如何才不算是浪費(fèi)這唯一一次的生命呢暖眼？ 斯多...
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一天當(dāng)中的黃金時(shí)刻｜午后四時(shí)的啤酒
最近在準(zhǔn)備一些新的內(nèi)容惕耕，腦海里忽然閃現(xiàn)《午后四時(shí)的啤酒》～ 雖然已記不起書里內(nèi)容了，也可能未曾全篇讀完诫肠，但身體里總有種共鳴感司澎。 有一個(gè)場景欺缘，印象深刻： 一到午后四點(diǎn)，作者和丈...
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普通的日子也可以閃閃發(fā)光～
《閃閃發(fā)光的人生》是小川糸《山茶文具店的》續(xù)篇挤安。 這篇的推薦分值谚殊，有點(diǎn)糾結(jié)，就蛤铜，單純分享她帶給我的美好吧嫩絮，并不作推薦～ 一個(gè)因?yàn)榉g換了，文筆不如上篇那樣細(xì)膩暖人围肥，內(nèi)容也有些...
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你不必事事完美剿干，偶爾犯錯(cuò)也無妨|《跳出猴子思維》
書籍：《跳出猴子思維》 作者：珍妮弗·香農(nóng) 推薦指數(shù)：五顆星 這是一本實(shí)操性極強(qiáng)的，焦慮者心理自助書籍穆刻。作者珍妮弗·香農(nóng)也曾像很多人一樣置尔，飽受焦慮和擔(dān)憂的困擾，如今她是一名擁...
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《韌性》:「打造終身成長的動(dòng)能系統(tǒng)」很長時(shí)間以來蛹批，一直在思考撰洗，個(gè)人成長的系統(tǒng)性問題。 讀到這本書腐芍，感覺自己的想法和實(shí)踐被確認(rèn)了差导。 在成長的路上，很多人大多時(shí)候都在原地踏步猪勇，對于計(jì)劃的執(zhí)行设褐，不是三天打魚兩天曬網(wǎng)，...
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一次美好的臨終泣刹，足以匹敵一段充實(shí)的人生Ｖ觥｜《獅子之家的點(diǎn)心日》
《獅子之家的點(diǎn)心日》 ??作者：[日] 小川糸 閱讀小川糸的書，總是幸福感最飽滿的一段時(shí)光椅您。 每一次都想慢慢讀拉長幸福的時(shí)光外冀，卻總是忍不住一口氣讀完。 就像雫小姐形容她在安養(yǎng)...
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優(yōu)雅跨越生命的終點(diǎn)｜《最好的告別》
讀完這本書，心情是復(fù)雜的。尤其在感到人生進(jìn)入下半場的時(shí)刻属瓣。不禁開始擔(dān)心自己和父母養(yǎng)老的問題。 ??書中講到美國人享有的老年生活脑沿，以及臨終醫(yī)療和護(hù)理方案，令人艷羨马僻。但是作者絕不是...
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新年第一天庄拇，分享兩個(gè)「快樂秘籍」！
任何時(shí)候韭邓，你需要快樂一下措近，都可以從這兩個(gè)行動(dòng)中獲得溶弟，那就是「運(yùn)動(dòng)和冥想」。 早上一場酣暢的運(yùn)動(dòng)熄诡，開啟新的一年可很，整個(gè)人身心愉悅诗力。忍不住要與大家分享這快樂秘籍凰浮。 運(yùn)動(dòng) 一直自稱運(yùn)...
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兌現(xiàn)承諾，是愛自己最好的方式｜2022年度復(fù)盤從開始嘗試做年計(jì)劃苇本，至今有十來年了袜茧，前幾年每年年底檢查都慘不忍睹，F(xiàn)lag倒了一片瓣窄。 隨著不斷地實(shí)踐笛厦，改進(jìn)，成效漸顯：2020年俺夕，基本達(dá)成裳凸；2021年，全部達(dá)成劝贸；2022實(shí)現(xiàn)...
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閱讀筆記｜《真實(shí)的幸敢坦龋》
這本書的作者是全世界公認(rèn)的積極心理學(xué)之父：馬丁.塞利格曼。這是他經(jīng)典著作映九，積極心理學(xué)五部曲之一梦湘。 讀這本書，發(fā)現(xiàn)之前接觸的優(yōu)勢件甥、生涯規(guī)劃捌议、教練以及認(rèn)知療法等等，都找到了源頭~...
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如何開始系統(tǒng)性閱讀引有？
最近參與了三聯(lián)中讀的讀書筆記訓(xùn)練營瓣颅。談讀書筆記總離不開閱讀的書目，馬凌老師在訓(xùn)練營講到「閱讀的譜系」和「小書單」譬正，恰好解決了我最近閱讀的迷茫宫补。 我的閱讀量不算大，但幾年下來导帝，...
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《白夜行》我的世界沒有太陽守谓，但并不黑暗
一周通勤的路上讀完了這本長篇推理小說。每天一上車就迫不及待地打開您单，沉浸其中斋荞，讓每天漫長的2小時(shí)通勤時(shí)間變的彌足珍貴。 故事從兩個(gè)不幸的家庭導(dǎo)致的一起命案開始虐秦。真相被埋藏了20...
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0328｜電影《忠犬帕爾瑪》2022-9-25 北京 晴天昨天看了電影《忠犬帕爾瑪》平酿，一部關(guān)于愛與選擇凤优、成長與改變的課題的電影。 一個(gè)男人要搭乘航班離開國土蜈彼，為了自己夢想中的工作筑辨，不得不丟棄自己珍視的...
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《思考快與慢》真的讀不下去啊~
這本書在書架里躺了好久，多次看到大師們的推薦幸逆，懷著好奇翻開來棍辕，結(jié)果半途而廢～這本書的內(nèi)容本就學(xué)術(shù)，難讀还绘，感覺翻譯也有點(diǎn)問題楚昭，有些句子似是而非～有沒有同樣同感的伙伴啊拍顷？ 突然讀...
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我們需要的不是建議抚太，而是遵從內(nèi)心的勇氣|《解憂雜貨店》
《解憂雜貨店》在國內(nèi)爆火多年，2017年還被拍成了電影昔案。記得有段時(shí)間尿贫，身邊的人都在談?wù)摗⒎窒磉@本書踏揣，奇怪庆亡，我卻從未動(dòng)過要閱讀的念頭~似乎不自覺地把它排除在自己的世界之外『羯欤「遇...
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閱讀筆記|《認(rèn)識自己身冀，接納自己》
《認(rèn)識自己，接納自己》是積極心理學(xué)之父-馬丁塞利格曼積極心理學(xué)五部曲之一括享。 書中介紹了十幾種現(xiàn)代社會(huì)常見的心理困擾搂根，通俗易懂地講解了，心理學(xué)各門派的治療原理铃辖。讓我們看到心理問...