生活是一門(mén)藝術(shù)，不要讓你的精神能量和情感能量白白浪費(fèi)耙考。人生是生命能量的燃燒即寒，是生命意志的投入。生活瑣事纏身汛蝙，網(wǎng)絡(luò)信息糾纏故俐，每一件事胁澳、每一條信息，都消耗著身體和精神的能量欲低。 當(dāng)...
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簡(jiǎn)約主義是怎樣改善人生的 -
20歲以后辕宏，你要學(xué)會(huì)富養(yǎng)自己一 我會(huì)對(duì)自己說(shuō)，阿夜伸头，如果你不能改變目前的生存現(xiàn)狀匾效，那么，你要學(xué)會(huì)改變自己恤磷，只有改變了自己，生存狀態(tài)也才會(huì)隨之改變野宜。 如千萬(wàn)年輕人一樣扫步，我也一樣年輕，一樣的會(huì)感到迷茫匈子，有時(shí)...
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那些不動(dòng)聲色就搞定一切的人到底有多酷我們身邊河胎，總會(huì)有這樣一種人，舉止平和虎敦，波瀾不驚游岳，喜怒不行于色，人群之中很難捕捉到他們的存在其徙，但就在我們慢慢淡忘這個(gè)“不起眼”的朋友時(shí)胚迫，他卻在某個(gè)時(shí)點(diǎn)、某個(gè)場(chǎng)合唾那，被某些人談?wù)撈?..
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你可以不那么“正能量”
“最近情緒好不穩(wěn)定访锻，特別負(fù)能量，討厭這樣的自己闹获。你有沒(méi)有什么方法期犬，能壓制住情緒？” 不知是第幾次收到這樣的留言了避诽。從何時(shí)開(kāi)始龟虎，“正能量”竟然成了一種正義，如果一不小心情緒不好...
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怎樣進(jìn)行良好的情緒管理沙庐？ | 一篇文章解決你所有的情緒問(wèn)題
情緒管理的本質(zhì)其實(shí)就是：在理解和完全接納自己情緒的前提下鲤妥，能夠用理性去思考和控制自己的行動(dòng)。 談到情緒管理時(shí)轨功，人們往往有兩個(gè)很深的誤解旭斥。 第一，情緒管理基本只是「負(fù)面」情緒的...
