我們大家面對負面情緒，我們通常會用三種方式： 1、發(fā)泄出來 內(nèi)心憤憤，一點就著捺宗，與人產(chǎn)生沖突。 太暴力，是最錯誤的選擇历等，于人無益，于己不利辟癌。 2寒屯、轉(zhuǎn)移注意力 胡吃海喝，瘋狂工...
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面對負面情緒，我選擇什么都不做
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我們并不缺乏分辨好習(xí)慣與壞習(xí)慣的能力黍少，我們需要的是寡夹，養(yǎng)成獨屬于自己的好習(xí)慣
相信你一定搜索過類似的問題。 哪些實用的小方法厂置、小技巧菩掏、好習(xí)慣能讓人每天進步？有哪些讓你堅持很久也受益的好習(xí)慣昵济？長期堅持做的好習(xí)慣有哪些智绸？ 每一個問題下面，都洋洋灑灑有著一大...