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我們大家面對(duì)負(fù)面情緒塔鳍，我們通常會(huì)用三種方式： 1伯铣、發(fā)泄出來(lái) 內(nèi)心憤憤，一點(diǎn)就著轮纫，與人產(chǎn)生沖突腔寡。 太暴力，是最錯(cuò)誤的選擇蜡感，于人無(wú)益蹬蚁，于己不利。 2...