發(fā)簡信
IP屬地：廣東
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2018.3.7
Day 8 早餐：紅薯兩小根 胡蘿卜蘋果汁 紅糖姜水 午餐：水煮西蘭花杏鮑菇 兩個水煮蛋白 晚餐：10個車?yán)遄?5個圣女果 104斤
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2018.3.5
Day 7 早餐：紅糖姜水 午餐：蘿卜豬蹄湯 香蕉 加餐：椒鹽雞爪一個 晚餐：5個車?yán)遄?5個圣女果 體重：105
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2018.3.2-3.4
Day 4 早餐：一杯蜂蜜水 午餐：一個小面包 晚餐：豆腐白菜湯 Day 5 早餐：牛油果香蕉奶昔一大杯 加餐：三個小面包 午餐：驢肉丸子10個...
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2018.3.1day 4 早餐：一杯蜂蜜水 午餐：窩蛋牛肉煲仔飯 晚餐：一個李子 體重：110 反而還胖了 傷心???♀?
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2018-02-28
2018.2.28 Day3 早餐：兩個小面包 午餐：清炒菌菇雞蛋?糙米飯 加餐：今天同事過生日 吃了一小塊蛋糕 罪惡 晚餐：圣女果
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日記
2018.2.27 Day2 早餐：兩個小面包 午餐：水煮海帶豆腐?糙米飯 加餐：一個蘋果 晚餐：五顆杏仁?三個丸子 運(yùn)動：快走30分?拉伸10...
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減肥日記2018.2.26 day 1 早餐：一杯蜂蜜水?一個小紫薯 午餐：牛油果?雞蛋白?圣女果紫薯沙拉 晚餐：一個蘋果?三個核桃 運(yùn)動：快走1小時?...
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2017-11-18早起day1 系統(tǒng)梳理計(jì)劃以及確定實(shí)行方式 做早餐 打卡第一天