【每日分享】如何放松自己嘴高？ 很多因痛苦走上身心成長(zhǎng)的人以為真正放松需要通過(guò)特殊的手段才能達(dá)成，比如打坐等靜心活動(dòng)瓷叫，如果是這樣拢军，我們就把身心成長(zhǎng)與生活對(duì)立了贮尉，實(shí)際上生活就是修行...
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2020-03-16《解碼私董會(huì)》讀書(shū)筆記之二
第一部分 第二章 何為私董之道 2.1 私董是個(gè)手藝活兒 私董即小組牽頭人，小組成員稱(chēng)為“董事”朴沿。、 私董不是講師败砂，不是班主任赌渣，不是純粹的教練，也不是“高大上”的導(dǎo)師昌犹，但又都...
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2020計(jì)劃1坚芜、每天堅(jiān)持寫(xiě)日記(一直在堅(jiān)持) 2、存款6萬(wàn)(每個(gè)月存5000) 3斜姥、每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí) 4鸿竖、讀六十本書(shū)(堅(jiān)持六天讀一本沧竟，每本都要寫(xiě)感想) 5、每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)英語(yǔ)半小時(shí) 6缚忧、...
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關(guān)于春天的小詩(shī)//叁善萬(wàn)物
春天是個(gè)搖籃 看那沾滿枝頭的花瓣 滿枝的春天孕育著滿枝美麗的夢(mèng)想 春天是一路同行的拉拉手 不小心太陽(yáng)染紅了滿天的霞 讓人大汗淋漓 小心臟也在嗵嗵嗵的跳 春天是個(gè)時(shí)鐘 上足了發(fā)...
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付出總有回報(bào)昨天跟讀初四的大女兒說(shuō)張萌老師的《人生效率手冊(cè)》非常好悟泵，建議她讀一下。結(jié)果晚上回來(lái)闪水，她交給我一個(gè)筆記本糕非，不僅讀了，還認(rèn)真做了筆記球榆，列了自己的三年目標(biāo)朽肥，真的感到很欣慰，我都沒(méi)想...
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席巧輝 焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初級(jí)六期伊川分享256天《伊川焦點(diǎn)讀書(shū)會(huì)主持詞》
群里的各位老師大家晚上好持钉！我是彭婆小學(xué)的席巧輝衡招，很感謝董老師的邀約，很榮幸今晚能來(lái)主持讀書(shū)會(huì)每强。在這個(gè)生機(jī)勃勃的春天里始腾，在這個(gè)花好月圓的美妙夜晚，我們相聚在一起舀射，迎來(lái)了我們伊川...
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覺(jué)察日記Day2
覺(jué)察日記Day2 打卡人：云朵 時(shí)間&次數(shù)：2019年1月8日 受 兒子在幼兒園不小心把嘴磕破了窘茁，我跟老公領(lǐng)他到醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)需要縫針脆烟。當(dāng)孩子進(jìn)到手術(shù)室打麻藥的時(shí)候山林，他開(kāi)始大喊...
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冥想中的覺(jué)察
今天心情總是凌亂，晚上躺下來(lái)深呼吸調(diào)整邢羔，去放松和連接身體驼抹，我感受到胸口特別堵，胃部不舒服拜鹤，腹部緊張框冀，手臂緊張，覺(jué)察到時(shí)敏簿，深呼吸調(diào)整明也，放松肩部和身體，然后從腳部開(kāi)始放松身體各個(gè)...
