漸漸發(fā)現(xiàn)身邊有的家人或者朋友遇到問題總是先撇清關系然后追究別人的責任刺彩，而不是怎么去解決問題；總是說這不能做那不能做，而不是說什么能做悍引；總是去...

今天小任性了一把橡淆，做晚飯時身體不怎么舒服锡宋，吃完晚飯剛收拾完碗筷還沒來得及休息老公就說去走步萎战，我就有點心理不舒服向老公發(fā)牢騷怪他不幫我做家務，...

下午兒子又返回學校上課了揉阎，我也回到小城庄撮。下火車走在小城的路上心想又一個星期過去了。我這樣來往在兩座城市之間兩年多了毙籽，看到兒子從懵懂的小少年到...

晚上的網(wǎng)絡課好幾個都趕到了今天洞斯。孩子平時住校周末回家，所以今天全心全意陪伴孩子坑赡。我倆一起看《跑男》一起談論明星們烙如，和青春期的孩子能融洽相處真...

格式塔咨詢技術中的“當下”不是一個固定的時間么抗，而是一個流動的“當下”，其視域更寬亚铁。這個當下蝇刀，既有此時此刻的活動也有此時此刻的情緒，更是過去在此時...

今天把昨天的課程又聽了一遍刀闷，我現(xiàn)在缺的就是目標熊泵，目標不清晰明確，導致懶散拖延甸昏。所以我一定制定清晰明確翹翹腳就能夠到的目標，在懶散拖延的時候想...

今天晚上的焦點課程把一周是約練感受做了梳理徐许，更加清晰的明確為什么要怎么去說話施蜜，有哪些改變。這一周我的改變也很多雌隅，拖延堆積的事情一件件解決了翻默，心情...

今天晚上約了幾位好朋友做曼陀羅繪畫，用上次課學到的焦點問話技術給朋友做問話恰起，朋友們感覺很輕松修械，心里的困擾也得到緩解。 踐行一小步检盼，今天開...

昨天約練咨詢確定了自己的行動目標和方法肯污，今天實踐從這一小步開始。我一直拖延的事情一件件去完成吨枉，首先把家里的冬衣都收納好蹦渣，夏季衣服拿出來，把角...