克麻早起讀書第289天 這大半年下來(lái)，我穩(wěn)固地養(yǎng)成了三個(gè)習(xí)慣 一是#每天堅(jiān)持5點(diǎn)早起 即便陽(yáng)的時(shí)候也沒(méi)停過(guò)鬧鈴嚷堡，每天準(zhǔn)時(shí)醒來(lái)晓淀，不是為了卷和虐自己论寨，因?yàn)橛X(jué)得人就是靠那么一口氣屏富，...
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這大半年我養(yǎng)成了三個(gè)習(xí)慣
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工作是現(xiàn)實(shí)当娱，理想是遠(yuǎn)方
克麻 | 5點(diǎn)半晨讀第207天 工作是現(xiàn)實(shí)吃既，理想是遠(yuǎn)方 001 工作講究的是雙贏 1.合作講究的是雙贏，本質(zhì)就是價(jià)值互換跨细。老板只在意你為他創(chuàng)造的價(jià)值鹦倚，你工作也是為了從老板那里...
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你有原生家庭的痛么？
克麻 | 5點(diǎn)半晨讀第203天 今天共讀完了原生家庭的部分冀惭，關(guān)于原生家庭的問(wèn)題震叙，李松蔚老師給出了改變工具箱中的幾點(diǎn)方法: 001 分離原則 要完成和父母的課題分離，樊登的《陪...
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2023-03-22克麻 | 5點(diǎn)半晨讀第202天 今天共讀《5%的改變》原生家庭的部分P84-97 很多問(wèn)題確實(shí)源自原生家庭云头，但當(dāng)我們把所有的問(wèn)題都籠統(tǒng)地歸咎為原生家庭的時(shí)候捐友，可能更不利于我們...
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解決問(wèn)題不需要連根拔起的改變
克麻 | 5點(diǎn)半晨讀第201天 #《5%的改變》讀書筆記 #清單體讀書筆記寫作法 幸福的童年治愈一生，不幸的童年被一生治愈溃槐。 原生家庭的影響不管好壞都真實(shí)地發(fā)生著。 我想這也...
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全職寶媽5點(diǎn)早起讀書第200天的新改變我是一個(gè)兩娃兒寶媽科吭，兒子初三了昏滴，女兒一年級(jí)。 今天是我5點(diǎn)早起晨讀的第200天对人。 經(jīng)過(guò)這段時(shí)間對(duì)輸入（快速閱讀）和輸出（總結(jié)寫作）的刻意練習(xí)谣殊，我感覺(jué)還是收到了一點(diǎn)點(diǎn)的效果。 ...
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《高效學(xué)習(xí)》——如果你從公司離開(kāi)了牺弄，你能帶走什么姻几？克麻早起讀書輕分享第193天 1.給大家分享一個(gè) 選書“面試表” 四步掌握如何選適合自己的書！ 2.再給大家介紹一個(gè)——康奈爾讀書筆記記錄法 第?個(gè)區(qū)域是筆記區(qū): 記錄閱讀時(shí)...
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《5%的改變》四兩撥千斤
克麻 | 5點(diǎn)半晨讀第197天 《5%的改變》P19-37 想做讀書社群運(yùn)營(yíng)的書友势告，點(diǎn)贊留言抱你進(jìn)群 大家都見(jiàn)過(guò)修車時(shí)用的千斤頂吧蛇捌？現(xiàn)實(shí)版的“四兩撥千斤”的例子。 我想說(shuō)的是...
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《5%的改變》——我們需要恰到好處的刺激#克麻 | 5點(diǎn)半晨讀第196天 #媽媽無(wú)憂書院 第10期共讀開(kāi)始了 #《5%的改變》 看標(biāo)題就知道咱台，我一定會(huì)有所獲络拌！因?yàn)闆](méi)有一蹴而就的事情，我喜歡這種無(wú)痛式#微改變回溺。 之所...
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《高效學(xué)習(xí)》——如果你從公司離開(kāi)了春贸，你能帶走什么混萝？
克麻早起讀書輕分享第193天 1.給大家分享一個(gè) 選書“面試表” 四步掌握如何選適合自己的書！ 2.再給大家介紹一個(gè)——康奈爾讀書筆記記錄法 第?個(gè)區(qū)域是筆記區(qū): 記錄閱讀時(shí)...
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《從受歡迎到被需要》讀書分享——你是受歡迎還是被需要萍恕？克麻 | 5點(diǎn)半晨讀第186天 高情商可以變現(xiàn)嗎逸嘀？ 答案是肯定的！ 高情商中的價(jià)值錨點(diǎn)允粤，是讓情商變現(xiàn)的關(guān)鍵因素崭倘。 這條道路上，我們一定要有品牌思維维哈，要學(xué)會(huì)做自己的個(gè)人品牌绳姨，讓...
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今天這把鑰匙可讓我想死了今天這把鑰匙可讓我想死了 去接女兒，隨手把門一帶阔挠，鑰匙沒(méi)拿… 跑了一身汗把女兒接回來(lái)飘庄，我又是爬走廊窗戶又是找竹竿，坐窗戶邊上嚇得我腿軟购撼，愣是不敢翻 最后還是找了樓下店里的老板...
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喬治·戴德《自我邊界》第1章:“我”的心理范圍有多大跪削？心理學(xué)書籍讀書心得感悟#5點(diǎn)半晨讀第96天 你想告別“漿糊邏輯”，科學(xué)地堅(jiān)持自己么迂求。 ——澳大利亞心理咨詢協(xié)會(huì)推薦的一本必讀書目#《自我邊界》碾盐，作為咱們共讀的第?本書，今天和姐妹們一起開(kāi)工啦揩局。 這...
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雖像駱駝一樣負(fù)重前行凌盯，仍懷揣夢(mèng)想付枫。
