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如果我們想要在異常狀態(tài)下保持正常表現(xiàn),我們就需要對壓力有足夠的耐受度。 孫子兵法里說過,要打敗敵人,首先要讓自己立于不敗之地墩朦。所以,在應對壓力來自之前,我們可以先盡可能地保障...