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1. 走路避免含胸駝背〖菟可以對著鏡子觀察一下自己走路的姿勢案训,脖子和背都應該是在同一條直線上的。在家的時候對著鏡子糾正一下粪糙,先練好站姿强霎,再逐漸練習走路。 2. 接上一條蓉冈,走...
喜歡忙也好洒擦,暫且閑也罷椿争,花點時間去——生活唄。 每一天熟嫩,有什么可生活的秦踪? 1.喝滿10杯水,根據(jù)自己的需要和喜好可以加點別的(eg:蜂蜜/新鮮檸檬/菊花/枸杞/干棗片/普洱/...