微信公眾號：硬刻時代<br>私人微信號：yksd100<br>【專業(yè)背景：美國運動醫(yī)學院（NASM-CPT）私人教練舞丛；亞協(xié)體適能健身學院（AAASP）華中區(qū)教學總監(jiān)；AAASP運動理療康復課程創(chuàng)始人宾茂；美國（BASI）普拉提教練認證瓷马；肌筋膜鏈康復訓練技術(shù)認證 】缜纾】

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time剛剛好，暢銷作家沸版，職業(yè)撰稿人婉宰，著有《養(yǎng)成自律，從來都不靠硬撐》等推穷。<br><br>專注分享兩件事：一是自我提升，二是知識變現(xiàn)类咧。<br><br>全網(wǎng)同名：time剛剛好