我們慣常的贊美方式往往帶有評(píng)判椿猎，哪怕是正向的，有時(shí)甚至被 用來(lái)操縱他人的行為寿弱。非暴力溝通所鼓勵(lì)的是犯眠，向他人表達(dá)感激時(shí)， 慶祝是我們唯一的意圖脖捻。我...

1. 在成長(zhǎng)過(guò)程中阔逼，我們從家長(zhǎng)、老師地沮、神職人員或其他人那里嗜浮，或多或少習(xí)得了一些限制我們生命的教導(dǎo)，盡管他們是心懷好意的摩疑。同樣的危融，對(duì)于那些傷害性文...

1. 采用懲罰性強(qiáng)制力有時(shí)短期效果很好，但是帶來(lái)的副作用是很大的雷袋。對(duì)方雖然服從了我們的強(qiáng)制力吉殃，卻難免心生怨恨，讓當(dāng)事人意識(shí)不到事情本身的意義楷怒，并...

1. 作為第三方去調(diào)停矛盾蛋勺，其實(shí)我們就是一個(gè)翻譯者；負(fù)責(zé)翻譯雙方的感受和需求鸠删。 2. 調(diào)停過(guò)程中遇到很多問(wèn)題抱完，比如：當(dāng)有一方太過(guò)痛苦以至于無(wú)法聆...

1. 調(diào)解雙方矛盾的第一步是建立連結(jié)，作為調(diào)解者刃泡，我們要確保矛盾雙方能夠彼此保持尊重和關(guān)愛(ài)巧娱，有意識(shí)地克制自己碉怔。我覺(jué)得這一點(diǎn)是相當(dāng)困難的。尤其是上...

1. 學(xué)習(xí)在日常生活中運(yùn)用非暴力溝通禁添，最重要的也許是——慢下來(lái)撮胧。在社會(huì)的制約下，我們養(yǎng)成了許多習(xí)慣性反應(yīng)老翘。要從中跳脫出來(lái)芹啥，或許會(huì)讓人感到別扭。然...