240 發(fā)簡信
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  • 《掌控談話》24.2.13

    讀書復(fù)盤第731天 新知:??人是動物化的简烤,不可靠的感帅,理性的窒盐,屬性情緒化的大腦能夠被一些更理性能綜合解決問題的思維方式控制 ①把當(dāng)事人情緒從事件中分離出來②不要給對方的立場牽...

  • 放下的力量5

    我們來自兩個不同的家庭 我的家庭情緒更多添诉,媽媽多愁善感摧莽,掛到嘴邊的話是:我的命怎么這么不好挑社,體弱多病陨界,三十歲說自己活不到六十歲,媽媽今年81歲了痛阻,牙好胃口好普碎,頭發(fā)是不需要染的...

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    如何避免熬夜?

    不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)“我們總是習(xí)慣勸別人早點休息录平,不要熬夜麻车。然而,我們自己卻總是會熬夜斗这。 昨晚动猬,忙于寫教案,一直寫到凌晨一點半表箭,才放下筆睡覺赁咙,長久沒熬夜的我,這一次我熬了很深的...

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    越是難熬的時候梯浪,越要自己想開些

    豆瓣上看到一個話題:“說一說你生命中最難熬的那段時光是怎么度過的?” 有這樣一個答案深入人心:“一點一點地熬下去瓢娜,我才發(fā)現(xiàn)其實日子也沒有那么難熬挂洛。 隨著時間的流失,心態(tài)會慢慢...

  • 吃太飽,傷大腦

    您知道嗎游两?吃太飽砾层,會傷大腦 為什么說吃太飽會傷大腦呢?因為長期飽食影響大腦功能贱案,導(dǎo)致記憶力下降肛炮、反應(yīng)遲鈍。 大腦中有一個叫做"海馬體"的區(qū)域(控制學(xué)習(xí)宝踪、記憶等功能的部分)侨糟,它...

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    心態(tài)放慢,一切看淡

    文/小蓉子 心態(tài)放慢瘩燥,一切看淡秕重,只有這樣的生活才不會感到累。 放寬心態(tài)厉膀,做好自己溶耘,給自己的人生留下一份滿意的答卷。 該來的總會來服鹅,該走的留不住凳兵,不強求,不刻意企软,只管努力不斷讓...

  • 漫隨流水21-02-03續(xù):燈下反省

    晚庐扫,坐于燈下,打開梁漱溟《人心與人生》仗哨。讀此書形庭,相當(dāng)費眼力、心力厌漂,如啃甘蔗結(jié)萨醒,得使勁咬,還得牙口好桩卵。周作人將書分為硬性讀物验靡、軟性讀物。書有軟硬之分雏节,我是有切身體會的胜嗓。有的書,...

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    高手都在下笨功夫

    今天看到文友討論寫作钩乍,好幾個人都說遇到了瓶頸辞州,有一位發(fā)了一張圖片,瞬間警醒寥粹,讓人心底哇涼哇涼的变过。 圖片云:你以為你遇到瓶頸了埃元,其實并沒有,你一直都呆在瓶底呢媚狰。 好悲哀的一句黑...

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