發(fā)簡信
IP屬地：廣西
-
荸薺芋頭蝦煲*入冬了，“江南人參”荸薺大量上市了粹胯，它皮薄肉嫩，爽脆可口辰企，不僅含有鈣风纠、磷、鐵牢贸、胡蘿卜素竹观、維生素C等營養(yǎng)元素，且有極高的藥用價值潜索。 今天用它和高蛋...
-
雞胸肉炒蒜苔～一臭增、主要食材 01 主材 雞胸肉1塊、蒜苔1把竹习、木耳1把誊抛、胡蘿卜半個、大蒜 02 調(diào)料 白胡椒粉3克整陌，生抽拗窃、老抽、蠔油蔓榄、淀粉各1勺 二并炮、步驟 0...
-
醬香豌豆雜糧飯～谷物中含有的賴氨酸很少，但是在豌豆中很高甥郑；而豌豆含有的蛋氨酸很少，但是谷物中含有的蛋氨酸就很多荤西。因此將豌豆跟谷物搭配澜搅，相得益彰，能夠提高人體的蛋...
-
沒想到萵苣的營養(yǎng)那么高
萵苣價格低廉邪锌，卻有著“千金菜”的美名勉躺，為啥呢？原來觅丰，萵苣不僅是蔬菜饵溅，也是一味中藥。中醫(yī)認為妇萄，萵苣味苦蜕企、甘咬荷，有益五臟、利小便轻掩、清熱解毒等功效幸乒，常吃...
-
無水焗黑魚
一、主要食材 黑魚唇牧、洋蔥罕扎、香菇、豆腐丐重、大白菜腔召、彩椒、香菜 生抽扮惦、蠔油2勺臀蛛、豆腐乳、黃豆醬径缅、番茄醬掺栅、醪糟 二、步驟 1 處理黑魚 魚洗凈纳猪，身上切斜...
-
蒜臺醬爆八爪魚一氧卧、主要食材 八爪魚、蒜臺氏堤、香蔥沙绝、青椒、干辣椒鼠锈、姜片 豆瓣醬闪檬、料酒、鹽购笆、老抽粗悯、生抽、蠔油同欠、孜然粉 二样傍、步驟 1.處理八爪魚 鍋中坐水，放入八爪魚...
-
毛血旺
一铺遂、主要食材 豆芽衫哥、鴨血、肥腸襟锐、毛肚撤逢、百葉、黃喉 黃鱔、料酒蚊荣、胡椒粉初狰、生抽、自制味精妇押、淀粉跷究、香油 辣椒、花椒敲霍、蔥蒜俊马、白糖、火鍋底料肩杈、黃酒柴我、白酒、...
-
常吃杏仁可潤肺
《本草綱目》記載扩然，杏仁有潤肺艘儒、下氣、散結(jié)夫偶、消積的作用界睁，可以起到潤燥化痰、有效緩和咳嗽的效果兵拢。 另外翻斟，杏仁中的維生素 C 、維生素 E 等说铃，能通過...
-
金銀花——降壓降糖访惜，還抗氧化
金銀花，是一種常見的藥用和觀賞植物腻扇。它具有多種藥用功效债热，包括： 1 清熱解毒 金銀花能清熱解毒，對發(fā)熱幼苛、感冒窒篱、咳嗽等癥狀有明顯療效。尤其對于病毒...