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【太極修習】楊氏太極的基礎術語及導引
1、什么叫動作到位舆乔？ 師父在實操中演示講解讓人易懂和體悟。師父請方學員一起來演示起勢剂公，目標是把方學員從他身邊彈走希俩。調動身體多個部位來一起協(xié)作，為...
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【好心態(tài)修煉】身體是你的宇宙纲辽，感恩讓TA更健康颜武！昨晚誦讀道德經(jīng)，小寶在旁也順帶聽拖吼，很多句子我自己也才一知半解鳞上，小屁孩大概更不知所云〉醯担看我專心讀誦的樣子篙议，她大概能感受到這是個認真的事情。 念到第...
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【易養(yǎng)生】想健康長壽怠硼，輕斷食不可或缺鬼贱！疫情突如其來，宅家不出門既是響應國家號召香璃，也是保護好自己和家人这难，看到許多朋友曬圖大展廚藝，自己也是其中一員葡秒，負責一日三餐制作姻乓，每天吃完一頓就開始...
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【太極修習】太極拳論1嵌溢、何為太極？為何太極能養(yǎng)生呢糖权？太極的目標是達到陰陽平衡的一種狀態(tài)堵腹。融于社會生活的各方面。 2星澳、何為陽和陰疚顷？一男一女，不是一陽一陰禁偎。建立相互關聯(lián)...