關(guān)系的產(chǎn)生：對(duì)彼此扮演角色的期待戳护。角色期待無(wú)法達(dá)成帜平，關(guān)系多半會(huì)產(chǎn)生矛盾。 從平常溝通的語(yǔ)言表象翎碑，挖掘關(guān)系語(yǔ)言背后的角色期待，解決角色期待的矛盾之斯。...

矛盾和沖突需要化解 原則：課題分離日杈。人際關(guān)系最主要的煩惱來(lái)源是“分不清什么是你的事，什么是我的事”佑刷。 目的：達(dá)到具有合作的基礎(chǔ)莉擒。 非暴力溝通四要...

情感觸發(fā)原理：如何讓改變自然發(fā)生？ 理智：騎象人瘫絮，情感：大象啰劲；身體分為小我和大我，各有主張和力量檀何。大象的力量很大蝇裤，不容易控制廷支。 改變的原則：動(dòng)之...

我常年在外面出差，每個(gè)月有幾天假期栓辜。上個(gè)月回家恋拍，待了5天。第三天晚上藕甩，我睡得比較早施敢，半夜被1歲多的兒子哭鬧吵醒，我睜開(kāi)眼睛狭莱，妻子沒(méi)在跟前僵娃，兒子只...

“懂得了那么多道理還是過(guò)不好這一生！”這是被大家說(shuō)爛了的一句話(huà)腋妙，能成事的人默怨，大概率的程度上，一直帶著生活的目標(biāo)骤素，保持著激情勇往直前匙睹，缺乏能力和進(jìn)...

很長(zhǎng)時(shí)間了，實(shí)在不知道寫(xiě)什么济竹，每次面對(duì)電腦打字的那一瞬間都有一種沒(méi)落和無(wú)助感痕檬。 用現(xiàn)狀仔細(xì)對(duì)比了下以前復(fù)盤(pán)的時(shí)候，主要有以下幾個(gè)方面送浊。 1梦谜、覺(jué)得...

哥哥比我大2歲，小時(shí)候袭景，總喜歡找哥哥玩唁桩，從小就是他的跟屁蟲(chóng)。自從有一次記事開(kāi)始浴讯，找不到他的人了，獨(dú)自一個(gè)人玩蔼啦，好沒(méi)意思榆纽。每次他出門(mén)的時(shí)候，我就開(kāi)...

魄力來(lái)自于內(nèi)心清晰篤定的目標(biāo)捏肢。人與人交往溝通秘訣在于坦誠(chéng)相見(jiàn)奈籽，待人著想。 ——學(xué)誠(chéng)法師 今天看到這句話(huà)鸵赫，感慨良多衣屏。因?yàn)檫@句話(huà)好像直指我的內(nèi)心。...

大多數(shù)人在焦慮的時(shí)候傾向于選擇性的忽視或回避它辩棒，但實(shí)際上狼忱，情緒沒(méi)有好壞膨疏，每一種情緒都是一種戰(zhàn)略資源，都能幫助我們更深入的了解自己钻弄，而這也恰恰就是...