今日已經(jīng)打破之前五天的辟谷記錄. 進(jìn)入到了第六天，就越來(lái)越輕松了. 身輕如燕采郎，頭腦也特別的清醒净嘀，毫無(wú)困乏之意. 前幾天下午還總得睡上一兩個(gè)小時(shí)，到了第六天也不困了. 皮膚越來(lái)...
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辟谷日記（第六天） -
辟谷日記（第五天）
辟谷第五天椎咧，身體毛孔開(kāi)始感受到了呼吸. 站樁的時(shí)候氣感比平時(shí)要強(qiáng)很多玖详，身體很快就熱起來(lái)了，呼吸間能很快感覺(jué)到腿腳上經(jīng)絡(luò)里氣血在流動(dòng). 熱熱的非常舒服. 天地一直都在滋養(yǎng)著我們...
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辟谷日記（第四天）
今天進(jìn)入第四天辟谷勤讽，體重減了2kg. 不像前幾次辟谷減重很多蟋座，可能已經(jīng)達(dá)到了一個(gè)平衡狀態(tài). 毫無(wú)餓意，渾身都很輕盈脚牍，走起路來(lái)都帶風(fēng)向臀，而且很想干活. 繼續(xù)給爸媽燒中午飯，第一次...
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辟谷日記（第三天）
進(jìn)入第三天辟谷. 昨晚睡覺(jué)渾身發(fā)熱诸狭，冒汗. 但是精神越來(lái)越好. 今早做完早課后券膀，到戶外去練習(xí)了開(kāi)合采氣和經(jīng)行，很快就開(kāi)始出汗驯遇，能量很充足. 回來(lái)補(bǔ)充了一些紅糖姜水. 覺(jué)知力進(jìn)...
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辟谷日記（第二天）今日辟谷第二天. 體重減少1kg. 皮膚開(kāi)始有光澤了. 動(dòng)作緩慢芹彬，五感更加敏銳，身體對(duì)外界能量的感知也更強(qiáng)妹懒，早課期間清理了臟腑的濁氣雀监，感覺(jué)非常輕松. 也沒(méi)有明顯的餓的感覺(jué). ...
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每時(shí)每刻都是新生—善地養(yǎng)生身心靈洗滌之旅在鬧市中尋一片凈土，感受身心靈的洗滌眨唬。剛到浙江梅花洲的時(shí)候就被美景震撼了会前，甚至有一種感覺(jué)自己穿越到古代了。這一次同行的有賢明師父匾竿、Janice瓦宜、Thea，還遇見(jiàn)了一稼姐妹丹丹...
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