去年報(bào)名參加了一個(gè)跑步訓(xùn)練營(yíng)，跑步技巧提高了不少。最開始教練對(duì)我們進(jìn)行指導(dǎo)的時(shí)候，使用了一個(gè)非常拽的APP，叫做coach's eye贺纲。這個(gè)軟件...

春節(jié)期間大多數(shù)人回老家，鋪頭都關(guān)門休息了。家里的單車卻因?yàn)殒湕l松弛灸促，不斷地掉鏈子。一開始還可以上鏈條再騎一會(huì)涵卵，到后來(lái)浴栽，不斷地掉鏈子，已經(jīng)沒有辦法...

為什么不說(shuō)國(guó)家的形成和作用呢轿偎？因?yàn)閲?guó)家的概念更加模糊典鸡，其中包括政府功能、民族認(rèn)同坏晦、共同文化等等萝玷。如果只說(shuō)政府的形成和作用嫁乘，針對(duì)性更強(qiáng)，對(duì)象更加明...

在得到APP中學(xué)習(xí)很長(zhǎng)時(shí)間了，關(guān)于如何做好演講或者PPT演示豆拨，有個(gè)課程講直奋，要做強(qiáng)準(zhǔn)備。所謂的強(qiáng)準(zhǔn)備就是說(shuō)施禾，要準(zhǔn)備逐字稿脚线。在逐字稿中要考慮到現(xiàn)場(chǎng)的...

6月份參加了張展暉的半年半馬跑步訓(xùn)練營(yíng)。線下教練指導(dǎo)過(guò)幾次跑步姿勢(shì)拾积，每周都有安排3天跑步訓(xùn)練殉挽，包括跑姿訓(xùn)練，伸展和放松動(dòng)作訓(xùn)練拓巧，每周根據(jù)進(jìn)展調(diào)整...

學(xué)習(xí)了很多關(guān)于高血脂的知識(shí)斯碌，比如危害、如何評(píng)價(jià)肛度、如何預(yù)防（飲食傻唾、鍛煉和壓力）。刨去那么多基礎(chǔ)知識(shí)承耿，對(duì)我來(lái)說(shuō)我需要強(qiáng)調(diào)以下內(nèi)容冠骄。高血脂的趨勢(shì)或者說(shuō)...

自從練習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)以來(lái)，經(jīng)常秉承練功日臣哟化的觀念凛辣，將太極拳的要求落實(shí)在日常生活中。這段時(shí)間职烧，我又在練習(xí)跑步扁誓，跑步 的姿勢(shì)要求，對(duì)大腿和臀部的肌肉的...

錢是什么東西蚀之？ 經(jīng)濟(jì)學(xué)說(shuō)蝗敢，錢是一般等價(jià)物，用于經(jīng)濟(jì)活動(dòng)中衡量?jī)r(jià)值的中介物足删，促進(jìn)交易寿谴，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展。 更多時(shí)候失受，金錢是很多人眼中衡量成功的尺度讶泰。比...