Suyanamaskara A Tadasana 山式 1.Ekam inhale 抬頭眼看大拇指 2 Dve exhale 低頭眼看鼻尖 3 Trin inhale 抬頭...
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阿斯湯加拜日A@梵語口令
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你說姜子牙不好看弓柱？我來唱反調(diào)了
國慶檔大片成堆，但拆妹妹最期待的还最，是《姜子牙》 不是因為之前的《哪吒》有多好歇攻，單純只是好奇姜子牙會被魔改成什么樣 看之前，既有#姜子牙刷新動畫電影首日票房#的熱搜 在所有國慶...
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3.8女神節(jié)快樂！今天是3.8日，女神節(jié)陌知。 老媽是我的女神，下面是她的攝影作品： 老太太雖然七十多歲掖肋，但是一直在學(xué)習(xí)仆葡。上過老年大學(xué)，學(xué)過書法培遵、唱歌浙芙、跳舞。后來在秧歌隊結(jié)識了一幫好姐妹籽腕，每天上午...
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瑜伽學(xué)習(xí)筆記及感悟（四） ——五鞘今天孫老師帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)生命能量體嗡呼，筆記整理如下： 生命能量體 ‘’人”并不僅僅是由物質(zhì)身體構(gòu)成的，在科學(xué)和瑜伽生理學(xué)中皇耗，人分五個層次南窗。這五個層次由粗糙到精微，從有意識到無意識...
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【第35篇 覺心】懸息與療愈
當在肌肉勞損郎楼，卻有無他人幫忙按摩的時候万伤，通過懸息對體內(nèi)的壓力進行控制，相當于在身體內(nèi)部按摩呜袁，也是不錯的療愈方法敌买。 比如后腰有疼痛，弓背后懸息阶界，意念放在疼痛部位即可虹钮。 有些瑜伽...
