觸動(dòng)心靈的聊天 文/陽(yáng)光 好友說(shuō)到她和另外一個(gè)朋友聊天的情景暇藏，說(shuō)她們可以酣暢淋漓地聊好幾個(gè)小時(shí)蜜笤，聊到面目模糊，就是只能聽(tīng)到對(duì)方的說(shuō)話聲盐碱，再什么都...

做智慧有愛(ài)的教師筆記和感受 2024.11.15 一把兔、我分享了一個(gè)案例，尊重允許一個(gè)所謂的“壞學(xué)生”瓮顽，那個(gè)學(xué)生對(duì)我也很尊重县好，也愿意遵守我的規(guī)則...

反應(yīng)模式小覺(jué)察 文/陽(yáng)光 領(lǐng)導(dǎo)給我打電話，我第一反應(yīng)就是某個(gè)工作是不是又出錯(cuò)了暖混？結(jié)果發(fā)現(xiàn)對(duì)方只是說(shuō)了私事缕贡。 我是多么擔(dān)心自己犯錯(cuò)呀！我遇到事情的...

人際交往反思 文/陽(yáng)光 “我們有關(guān)系”和“我們沒(méi)有關(guān)系” 有個(gè)人做了一件事情讓我很不舒服拣播，很不舒服晾咪，今天突然冒出來(lái)一句話“我和你沒(méi)關(guān)系”，接著又...

#沖突 文/陽(yáng)光 沖突發(fā)生時(shí)酣藻，并不意味著是誰(shuí)做錯(cuò)了曹洽。 今天在咨詢完成后，和一個(gè)伙伴有了一點(diǎn)小沖突辽剧，有了情緒送淆。 處在情緒中，我沒(méi)有怪自己怕轿，也沒(méi)有...

文/陽(yáng)光 親愛(ài)的孩子辟拷，謝謝你來(lái)做我的孩子，謝謝你選擇了我做你的媽媽阐斜。親愛(ài)的孩子衫冻，謝謝你做我的孩子，讓我體驗(yàn)了當(dāng)媽媽的感覺(jué)谒出。 親愛(ài)的孩子隅俘，謝謝你愿...

#療愈小組感悟 文/陽(yáng)光 1、當(dāng)局者迷旁觀者清笤喳，案主是懵的为居，而代表們都看得清清楚楚。 2杀狡、接受父母的“有限”蒙畴。 3、父母愧疚也好呜象，內(nèi)疚也好膳凝，其實(shí)...

關(guān)于情緒的幾個(gè)反思 文/陽(yáng)光 1、有情緒直接發(fā)出來(lái)恭陡，讓情緒流淌起來(lái)蹬音，其實(shí)很舒服。 今天有情緒休玩，直接表達(dá)祟绊，甚至是發(fā)泄出來(lái)了，當(dāng)然不是直接針對(duì)誰(shuí)哥捕，而...