今天有晨練但狀態(tài)不是太好。 昨天沒有吃晚飯受啥,然后一直很餓橡伞,早上起床感覺特別餓盒揉,沒勁兒。果真是一頓不吃餓的慌兑徘。晨練效果可想而知刚盈。 早飯做了肉炒包菜、手抓餅挂脑、雞蛋扁掸、核桃奶,按說(shuō)吃...
土樓是福建傳統(tǒng)民居建筑谴分,被譽(yù)為“東方古城堡”,主要分布于福建的龍巖和漳州镀脂,尤以龍巖的永定土樓牺蹄、漳州的南靖土樓最為著名。 據(jù)說(shuō)福建土樓的數(shù)量達(dá)3000多座薄翅,行走于閩西南沙兰,隨處可...
昨晚不該追劇。晚睡了半小時(shí)早上一點(diǎn)不想起床翘魄,最終起床晚了只晨練了二十分鐘鼎天。 今天工作稍有點(diǎn)忙,開會(huì)暑竟,做表格斋射。好在都順利搞定。 在辦公室沒顧上練字。 晚上練習(xí)了近兩小時(shí)的隸書罗岖。...
昨天早上沒有時(shí)間寫完的隸書練習(xí),晚上下班回去之后抽時(shí)間完成了榜掌。不過(guò)呢优妙,細(xì)看之下還有許多瑕疵,在認(rèn)真審視之后也找到一些調(diào)整改正的辦法憎账。 于是套硼,今天早上再次重寫《陋室銘》,重點(diǎn)在...
今早有晨練策菜,還算認(rèn)真。因?yàn)槭巧砥诰票幔覜]有做倒立的體式又憨。 早飯多少有點(diǎn)湊合,饅頭加肉沫锭吨、白煮蛋蠢莺、草莓、奶咖零如。缺少蔬菜躏将。明天還是繼續(xù)打糊糊喝吧锄弱。 食堂的午餐老樣子,我吃了菜和米...
今天因?yàn)樯砥谏眢w狀況不是很好喜命,眼睛都是腫的沟沙,特別是右眼睛還有點(diǎn)疼。右眼睛像碰撞后的感覺壁榕,但我實(shí)在想不起來(lái)什么時(shí)候碰過(guò)矛紫。 今早就不晨練了。鬧鐘響后我又睡了一會(huì)兒牌里。 今天的工作...
年過(guò)完了,開心果也開學(xué)了养铸,我要好好規(guī)劃一下自己的生活雁芙。 恢復(fù)早上六點(diǎn)起床鬧鐘,堅(jiān)持晨練钞螟。這段時(shí)間天冷兔甘,我鬧鐘調(diào)到了六點(diǎn)半,很多時(shí)候鬧鐘響了還會(huì)再躺躺筛圆,所以早上晨練的時(shí)間是不夠...
一月的出勤太差了裂明,不過(guò)瑜伽館放假早,自己計(jì)劃的是瑜伽館放假了我也要堅(jiān)持自己練習(xí)的太援,理想很豐滿闽晦,現(xiàn)實(shí)很骨感,這個(gè)月大掃除累到渾身疼提岔,疼到后來(lái)感冒了…… 春節(jié)期間晚睡早起的仙蛉,完全...
1月19日下午五點(diǎn)半到家,2月8日下午返程碱蒙。 假期很短荠瘪,見了好多同學(xué),大多數(shù)時(shí)間在家休息睡覺赛惩。 偶爾彈琴哀墓,偶爾運(yùn)動(dòng)。 愛躺著愛追劇喷兼,愛換衣服篮绰,每天出去都要換一身穿搭。 以前心...
年底狀況不好甸各,又感冒了垛贤,加每個(gè)周末都不上課,所以出勤很差趣倾,一共才上瑜伽課17節(jié)聘惦。 不過(guò)這個(gè)月開始,我加了冥想和禪修的課程儒恋,靜了許多善绎,有收獲。 現(xiàn)在瑜伽路上诫尽,不那么急功近利了禀酱,...