我們家二寶馬上要七個月了霞怀，從月子里開始晚上兩個小時左右要吃奶一次惫东，出了月子后晚上基本上三個小時喂一次夜奶。期間會很安靜的睡覺毙石，有時安靜的我都要去探他的鼻息廉沮。他睡我也可以睡的...
女人都愛美贝咙，但很多人往往只注重外在臉部肌膚的保養(yǎng)样悟，用很貴的護膚品來保養(yǎng)皮膚，但是很多人發(fā)現(xiàn)護膚品天天堅持使用但發(fā)現(xiàn)皮膚還是很差庭猩，皮膚發(fā)烏窟她，不透亮，給人感覺蒼白氣色很差蔼水。只...
@dami君 月子里養(yǎng)氣血很關(guān)鍵：湯：山藥骨頭湯震糖，豬蹄黃豆花生米、鯽魚豆腐湯趴腋，海帶排骨湯吊说、蓮藕骨頭湯、大棗枸杞粥优炬，絲瓜湯
粥：補腎粥颁井，黑豆黑米黑芝麻，米
補氣血粥：紅豆蠢护，花生米雅宾、紅棗、米
蜜紅豆
山藥粥糊余，地瓜粥
月子保養(yǎng)那些事14年女兒出生了秀又，全家都很激動，也開始了手忙腳亂的育嬰生活贬芥。每天大家都把精力關(guān)注度放在女兒身上吐辙。我更是如此。月子里從來沒考慮過自己的身體需要保養(yǎng)蘸劈。月子保養(yǎng)從來沒用心昏苏，總覺得自...
@dami君 不好意思一直照顧寶寶了
月經(jīng)量少主要還是虧氣虧血。肝臟是造血的，脾主運化贤惯，所以平時多吃一些牛肉洼专，栗子，山藥孵构，地瓜對脾有好處屁商。多吃點香菇，現(xiàn)在就開始保養(yǎng)身體颈墅。做菜的話姜片多吃一些蜡镶。要是想要二胎必須要提前把身體養(yǎng)好，這樣寶寶體質(zhì)會很好恤筛。孕期不用吃太多補品官还，多吃一些地瓜南瓜，土豆毒坛，玉米望伦，牛肉，栗子煎殷，水果屯伞、魚，蝦啥的蝌数。要想產(chǎn)后記憶力下降嚴重孕期多補一些DHA愕掏，多準媽媽還有寶寶都有好處度秘。
月子保養(yǎng)那些事14年女兒出生了顶伞，全家都很激動，也開始了手忙腳亂的育嬰生活剑梳。每天大家都把精力關(guān)注度放在女兒身上唆貌。我更是如此。月子里從來沒考慮過自己的身體需要保養(yǎng)垢乙。月子保養(yǎng)從來沒用心锨咙，總覺得自...
@dami君你要是愿意的話可以把身體問題給我說一下，我給你食材的建議追逮。畢竟每個人情況不一樣酪刀，不能照搬照抄
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小腿冷冰冰的說明是因為末梢血液循環(huán)不好導(dǎo)致的！要想在月子里把之前存在的身體問題徹底解決了荧库，就需要把自己的身體目前處在的問題列出來堰塌，然后去針對性調(diào)理
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@詹詹season 有什么想知道可以問我屎勘，我知道的傾盡告訴你
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