愛健身的魚

我相信很多肌友都知道大臂在肩關節(jié)做水平屈能鍛煉胸大肌畏纲，然而實際操作中三角肌前束往往刺激的更到位，所以有的肌友迈窟，尤其剛健身的肌友練胸一段時間后，胸大肌改善不大忌栅，但三角肌前束和...