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    運(yùn)動筷登,對于精力管理非常重要;曜Α(0108聽課筆記)

    001 對人生的要求越高先舷,越要有一個好的身體做支撐。 身體的健康程度滓侍,首先會體現(xiàn)在皮膚上(例如膚色暗沉)蒋川。 002 健康要靠自己,不要依賴醫(yī)生和營養(yǎng)師撩笆。 首先學(xué)會如何運(yùn)營自己...

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    停下自我批判|D5復(fù)盤

    190714復(fù)盤 文|過云雨 收獲一:停下自我批判 很多人做作業(yè)都很完美夕冲,但卻苛求于更完美氮兵。明明有能力把事情做好,卻被別人的打擊而一蹶不振歹鱼。 我們都會說這是原生家庭的教育問題...

  • 關(guān)注你希望的定血,談?wù)撍獍⑦M(jìn)入它,為它寫一個情景劇本

    十年前澜沟,看了一次電影《秘密》灾票,今天重新看了一遍。 我相信好的書茫虽,值得一讀再讀刊苍;好的電影值得一看再看。而每一次的讀與看濒析,都會帶來不一樣的體驗(yàn)正什。 時光飛速流轉(zhuǎn),我們的心被種種煩惱...

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    非理性有價值嗎

    一直以來号杏,都對我的智商婴氮,情商,財商都是硬傷這個事實(shí)非扯苤拢抗拒主经!特別渴望糾偏。尤其想成為一個特別理性的人庭惜,思路清晰罩驻,思路敏捷,沉著冷靜蜈块,時刻保持理性鉴腻。然而,在這兩天做人生目標(biāo)規(guī)劃...

  • 忘掉完美主義,牢記積極主動

    1. 積極主動的思維方式(100%為自己經(jīng)手的任何事情負(fù)責(zé))是一切習(xí)慣的總原則此洲,會讓你: 走得對: 以終為始 走得快: 抓住每一個機(jī)會 (比別人先行一步)厂汗,要事第一(不被瑣事...

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