積極主動不僅是一種行為方式乳讥，也是對人生負(fù)責(zé)任的態(tài)度。 積極主動的人能理性慎重地思考，根據(jù)價值觀選擇對外界刺激的回應(yīng)方式。 今天看到的新觀點挺有意...

花了一星期時間，終于在昨天讀完了《自卑與超越》，整本書的整體內(nèi)容和排版很緊湊，充實著很多理論加案例破婆。關(guān)鍵詞之一是合作，強調(diào)個體要想在職業(yè)上胸囱，在社...

稱贊孩子聰明和有天賦祷舀，確實會讓孩子感到高興，增強自信心烹笔，但也有可能帶來負(fù)面的影響裳扯。 當(dāng)孩子面臨挑戰(zhàn)，或者面對失敗的時候谤职，往往會退縮和恐懼饰豺，不知道...

看到固定型思維模式對親子關(guān)系影響的案例，給了我一些啟發(fā)允蜈。 與母親關(guān)系不太融洽冤吨，也是曾經(jīng)困擾作者的一個問題。 在不融洽的關(guān)系中饶套，我們傾向于認(rèn)為是對...

前兩天一早起來老媽說家里封城了漩蟆，在對返鄉(xiāng)人員的檢測中發(fā)現(xiàn)一名新冠病毒核酸檢測為陽性的人員，縣城道路封鎖妓蛮，只進(jìn)不出怠李。 我們感慨如果回老家過年，真的...

有固定型思維模式的人更在意成功蛤克，在乎自己“表現(xiàn)”出來的完美形象捺癞，會害怕失敗而選擇保守，呆在安全區(qū)构挤，不愿意接受挑戰(zhàn)髓介，逃避困難。 而具有成長型思維模...

歸屬感不是生來就有的東西儿倒，而是要靠自己的手去獲得版保。 讀到上面的話呜笑，很認(rèn)同夫否。 歸屬感彻犁，可能是你努力之后在某些方面有所成就，心生的一種掌控感凰慈。相信自...

當(dāng)情緒問題出現(xiàn)汞幢，該怎樣解決呢？ 調(diào)頻筆記是和好工具微谓，具體步驟如下： 1）記錄事件本身 客觀記錄事件本身森篷，不指責(zé)自己，不批判當(dāng)下的情緒感受豺型。 2）...

昨天下班回到家仲智，累到不想說話，老媽的一系列舉動讓我沒收住情緒姻氨，忍不住說她了钓辆。 1、 第一件事是我去盛雞湯肴焊，發(fā)現(xiàn)鍋旁邊的灶臺上都溢出來的雞湯前联，油油...