2021年7月，剛滿32歲的我物蝙，在職場壓力炎滞、育兒焦慮、親密關(guān)系不暢等一系列問題的交織中诬乞，陷入了抑郁册赛，迷茫困頓。我的人生從來沒有像那段時間那樣震嫉，挫敗感和自我不認同森瘪，每天奔襲而來...
發(fā)簡信
IP屬地：上海
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22:00睡4:30起轧坎，堅持300天后，我成功遇見了惜時如金根盒、殺伐決斷的自己 -
Day.359虛實結(jié)合
今天和九哥的導師第一次進行溝通啊，我問了他做一個項目應該怎么開始做军俊？我一開始會以為他會講應該從計劃侥加，目標等等這些很肢體的實在的東西開始講。但是沒想到的是粪躬，他說你想要完成一個項...
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我曾經(jīng)失竊的物品
我記憶比較深刻的失竊物品是一部深藍色諾基亞手機担败，是被“扒手”扒去的。 那是十幾年前一個紛繁的早上短蜕，我在廣州的一個公交車站等車氢架。車來了，大家都往車門擁朋魔，我被卡在...
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改變有點難：你了解改變的心理基礎(chǔ)嗎岖研？
改變對大多數(shù)人來說不容易，我以前也這么想過警检。后來了解了改變的心理過程后孙援，找到了合適的方法，真的比想象的容易很多扇雕。 改變有三個心理基礎(chǔ)： 1. 看起來是人的問題拓售，實...
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城市個人安全防護系列8-個人簡易追查隱私泄露
如今個人隱私信息遭泄露愈演愈烈，運營商镶奉、房地產(chǎn)础淤、中介公司、物業(yè)哨苛、保險鸽凶、快遞、醫(yī)院建峭、軟件APP等均能搜集到真實個人信息玻侥，盡管相關(guān)法律在不斷健全完善，個人信息泄露仍然層出不窮亿蒸，當...
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信息繭房是什么凑兰？怎樣遠離信息繭房？
我們的周圍仿佛被越來越多的信息包圍边锁，似乎有海量信息撲面而來姑食，讓人應接不暇。各個網(wǎng)站茅坛、各種app矢门、五花八門的直播、視頻、網(wǎng)絡(luò)推文等充斥著我們的生活祟剔，吸引了我們的眼球隔躲，不...
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獲得更多認同的方法（Buy?in）
我們工作生活中常常需要獲得周圍人的認同，否則很多事沒法推行或完成物延。比如單位里團隊做事需要認同目標宣旱、行動方案等；想得到上司的資源和幫助叛薯，需要認同觀點和可能的結(jié)果浑吟；家里要...
