先給大家科普下掏呼，冥想并不是什么高深莫測(cè)的東西，就如同健身是鍛煉我們的身體一樣草巡，你可以把冥想當(dāng)做是一種鍛練我們大腦的方式。 大量的科學(xué)研究證實(shí)型酥，當(dāng)你的大腦通過(guò)冥想得到鍛煉之后山憨，...
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