小小潘麻麻

聽(tīng)了暖陽(yáng)姐姐的《寶塔歷險(xiǎn)記》杭朱，小朋友們對(duì)主食食物或多或少有了新的認(rèn)識(shí)咐鹤，如果寶貝遇到了主食品種單一，不愛(ài)吃綠葉蔬菜該怎么辦雁竞？ 今天就來(lái)分享一種方法，讓孩子的主食營(yíng)養(yǎng)更豐富捡鱼，不愛(ài)...

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時(shí)間飛快拐叉，已經(jīng)走過(guò)80天，今天推薦好吃的芒果粒牛奶雞蛋餅萄焦，把芒果粒和牛奶打成奶昔控轿，加入雞蛋和適量面粉，攪拌成糊糊狀楷扬，不能太稀解幽，應(yīng)該是稠稠的樣子，小火烙成小餅烘苹，三個(gè)心型的全都吃...

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30歲的小藍(lán)镣衡，是一名公司職員霜定，現(xiàn)在產(chǎn)后三個(gè)月档悠，身高是160cm，孕前體重是50kg望浩。今天來(lái)我們營(yíng)養(yǎng)門(mén)診做身體復(fù)查辖所，正好也有一些問(wèn)題需要咨詢營(yíng)養(yǎng)師。 小藍(lán)問(wèn)：我現(xiàn)在的體重狀況如...

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今天娃想吃卷餅了磨德，就用黃瓜牛奶雞蛋打成糊糊加入少量面粉缘回，烙了幾張小餅，卷著各種蔬菜典挑，吃的很滿足的一餐酥宴。 ??? 又遇到雨天，一直下個(gè)不停您觉，今天單位事情也比較多拙寡，還得忙碌幾天恐...

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今天一早給娃嘗試了這個(gè)山藥雞蛋糕，不用發(fā)酵琳水，直接把山藥切塊加入兩個(gè)雞蛋打成糊糊狀肆糕，倒入模具中，加入紅棗粒和葡萄干在孝，蒸熟即可诚啃，軟糯的口感還自帶點(diǎn)甜味，娃最終吃了四個(gè)浑玛，這一餐就剩...

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經(jīng)過(guò)幾天的飲食調(diào)理绍申，孩子的胃口再漸漸回復(fù)，今天又做了這個(gè)南瓜燕麥小發(fā)糕顾彰，一次發(fā)酵蒸熟特別成功极阅，味道還甜甜的，一會(huì)兒娃都吃光了涨享，內(nèi)心好滿足筋搏。 ??? 可能有時(shí)我們精心準(zhǔn)備的早餐...

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還是平凡的早餐，煮了雜糧粥（紅豆厕隧，玉米奔脐，薏米，大米吁讨，小米髓迎，鷹嘴豆），還有好吃的蘆筍炒彩椒建丧，再配點(diǎn)牛肉一塊炒應(yīng)該更完美排龄，還有味道爽滑的木耳菜，快手的南瓜絲雞蛋餅翎朱，水蜜桃橄维，娃最后...

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今天還是娃的調(diào)理餐尺铣，適當(dāng)增加一些蛋白質(zhì)類(lèi)食物。一個(gè)小紫薯加一包牛奶打出的奶昔争舞，變成了淺色系的紫色凛忿，顏色不夠明顯，還給娃做了豆腐雜蔬餅（豆腐竞川，雞蛋店溢，玉米粒，豆角粒流译，黑芝麻）逞怨，軟...

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今天還是給娃的調(diào)理餐，其實(shí)自己也喜歡喝糯糯的黑米粥（黑米福澡，糯米，紅薯驹马，薏米革砸，花生），把全麥吐司裹上蛋液煎了一下糯累，我們家孩都能接受這樣軟軟的口感算利，搭配各種蔬菜類(lèi)，胃口明顯比前幾...