240 發(fā)簡信
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    祝年 ?愛自己D1——心疼自己

    4月以來篷朵,連續(xù)加班一個月,接著就是籌劃、組織5月滿滿的心理活動,還有研修學習。開始不怎么看群消息和朋友圈,也不怎么關(guān)注自己。日子就這樣過著噪裕,想著...

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    《愛自己》抱團學習D7-猜疑引起的情緒大爆炸

    剛媽媽打電話來關(guān)心我,說起了上周的家庭風波股毫,我從婆婆的情緒中看到了自己的模式膳音。 那天之所以會大發(fā)脾氣,其實還有其他原因铃诬。事情是這樣的祭陷,那天晚上我...

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    《愛自己》抱團學習D6—愛自己愛得好“心虛”

    今天一天都挺簡單的,就是陪著我家寶貝玩樂趣席。讓我有點感覺的就這幾件事: 1上午公公又買便宜的衣服回來了兵志,婆婆又特別激動,甚至跪下來求公公不要再買了...

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    《愛自己》抱團學習D5—流露自然的美

    今天老公帶著全家去“泰晤士小鎮(zhèn)”宣肚,這是我之前就想來的地方想罕,因為以前見朋友拍過這里的書屋,特別漂亮霉涨。 今天看到這“鐘書閣”按价,帶著喜悅的心情去奔進去...

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    《愛自己》抱團學習D4–成為有效能的父母

    昨天帶孩子時利用空余時間看了幾頁《活出全新的自己》惭适,里面提到:人與人之間,尤其是親密的家人之間楼镐,都是靠能量的交互作用在互動的癞志。孩子的能量場比較開...

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    《愛自己》抱團學習D2-擁抱“不安全感”

    今天在不同的地方看到的話語,讓我看到自己的內(nèi)在模式:不安全感框产、焦慮今阳、害怕,提醒我負起全責茅信,讓這些感覺轉(zhuǎn)化成愛。 上午看《情緒勒索》:情緒勒索者沒...

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    《愛自己》抱團學習D1-相信自己做的來

    最近工作上要做的事情有很多墓臭,比賽課蘸鲸、教材編寫、教師講座窿锉、心理活動月....時間又緊酌摇,很是焦慮和擔心,沒有靈感嗡载,不知道怎么做窑多、不知道自己能不能完成...

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    《愛自己》抱團學習D7 愛自己 與自己談戀愛

    昨天依然還是沒有寫作業(yè)的靈感,不知想表達些什么洼滚?晚上回家后埂息,看小寶還睡著,就趁這個時間看了下麗冰公眾號里的文章遥巴,一連看了好幾篇千康,感覺每一篇都很走...

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    《愛自己》抱團學習D6 愛自己 學會放下掌控

    昨天的課很少,本來計劃好好利用這個時間去想想校外合作的講座铲掐,可是早上來辦公室后拾弃,看到柜子很亂,整理好的資料散亂擺放摆霉,有些資料整理到一半因打印機出...

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