4月以來，連續(xù)加班一個月父虑，接著就是籌劃、組織5月滿滿的心理活動蛙紫，還有研修學習驶赏。開始不怎么看群消息和朋友圈分衫，也不怎么關注自己。日子就這樣過著鳄乏，想著一堆的事，擔心完不成棘利，很是焦慮...
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祝年 ?愛自己D1——心疼自己 -
《愛自己》抱團學習D7-猜疑引起的情緒大爆炸剛媽媽打電話來關心我善玫，說起了上周的家庭風波水援，我從婆婆的情緒中看到了自己的模式。 那天之所以會大發(fā)脾氣蝌焚，其實還有其他原因裹唆。事情是這樣的，那天晚上我計劃好吃完飯去超市給學生買點零...
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《愛自己》抱團學習D6—愛自己愛得好“心虛”今天一天都挺簡單的只洒，就是陪著我家寶貝玩樂许帐。讓我有點感覺的就這幾件事： 1上午公公又買便宜的衣服回來了，婆婆又特別激動毕谴，甚至跪下來求公公不要再買了成畦，“這些衣服不好帶回老家，算我...
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《愛自己》抱團學習D5—流露自然的美今天老公帶著全家去“泰晤士小鎮(zhèn)”涝开，這是我之前就想來的地方循帐，因為以前見朋友拍過這里的書屋，特別漂亮舀武。 今天看到這“鐘書閣”拄养，帶著喜悅的心情去奔進去了。老公知道我喜歡這樣的地方银舱，...
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《愛自己》抱團學習D4–成為有效能的父母昨天帶孩子時利用空余時間看了幾頁《活出全新的自己》瘪匿，里面提到：人與人之間跛梗，尤其是親密的家人之間，都是靠能量的交互作用在互動的棋弥。孩子的能量場比較開放核偿，所以很容易受到大人的影響。...
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《愛自己》抱團學習D2-擁抱“不安全感”今天在不同的地方看到的話語顽染，讓我看到自己的內在模式：不安全感漾岳、焦慮、害怕粉寞，提醒我負起全責尼荆，讓這些感覺轉化成愛。 上午看《情緒勒索》：情緒勒索者沒有意識到仁锯，這個不安其實是來自于...
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《愛自己》抱團學習D1-相信自己做的來最近工作上要做的事情有很多耀找，比賽課、教材編寫业崖、教師講座野芒、心理活動月....時間又緊，很是焦慮和擔心双炕，沒有靈感狞悲，不知道怎么做、不知道自己能不能完成好妇斤、害怕失敗的感覺摇锋。 剛好昨晚...
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時光會給我們最好的禮物今天，有一個幾年前畢業(yè)的學生回學校來看望我站超，他是我?guī)У囊灰粚卯厴I(yè)生荸恕，當時他是我班上特別令我頭疼的一個孩子。 公然藐視學校的紀律死相，早戀融求，在學校引起了不好的反應。但是這些都不是最...
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《愛自己》抱團學習D7 愛自己 與自己談戀愛昨天依然還是沒有寫作業(yè)的靈感算撮，不知想表達些什么生宛？晚上回家后，看小寶還睡著肮柜，就趁這個時間看了下麗冰公眾號里的文章陷舅，一連看了好幾篇，感覺每一篇都很走心审洞，每一篇都像《愛自己》課程一...
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《愛自己》抱團學習D6 愛自己 學會放下掌控昨天的課很少莱睁，本來計劃好好利用這個時間去想想校外合作的講座，可是早上來辦公室后，看到柜子很亂仰剿，整理好的資料散亂擺放耙箍，有些資料整理到一半因打印機出問題一直停留在那，有些其他課堂...
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《愛自己》抱團學習D5 ?愛自己 用“足夠好”的眼光看自己今天教研的專家講座是同濟大學姚玉紅老師的《家庭治療技術》酥馍，老師生動風趣的語言，讓我聽得入神阅酪；老師自身與他人真實的故事分享旨袒，讓我備受啟發(fā)。 老師說：家庭的影響就像是童話《白雪公...
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《愛自己》抱團學習D3 愛自己 疼惜自己的內在小孩今天主要有兩大活動： 第一個是：圖書館愛心閱讀志愿活動幢哨。去年8月我主動申請當志愿者赡勘，給小朋友講了兩次故事，沒想到今天獲得表彰捞镰。 今天有個小男生特別黏媽媽闸与，媽媽在門外等著，還哭...
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《愛自己》抱團學習D2 愛自己 讓自己如花般綻放今天下午學校組織38婦女節(jié)插花活動岸售，花藝老師指導我們如何插畫后践樱，我們就開始動手操作了。為了把花籃插漂亮凸丸，又不浪費花材拷邢，我很認真的擺弄。最后大家都插好花走了甲雅，只剩下我和另一位同...
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《愛自己》抱團學習D1——愛自己 做真實的自己今天心情都挺好的解孙，不過倒是有兩件事觸動到心靈。 一件事：中午九年級一女生找我咨詢抛人，她還是對自己的升學選擇很猶豫弛姜，不知怎樣的選擇才是好的，特別害怕失敗妖枚。我告訴她：“好與不好廷臼，其...
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