小懶與小勤

剛刷微博時(shí)看到李老師澄清網(wǎng)暴和開玩笑的區(qū)別就是：“非常簡(jiǎn)單，暴力的全部特征就一句話：無(wú)視對(duì)方意愿。”確實(shí)如此，我想到多年前，我在一個(gè)微信群里，群里都是我老公的大學(xué)同學(xué)以及家屬...

小懶與小勤

到了這個(gè)階段弊琴，只能來(lái)什么接什么，該怎樣就怎樣杖爽，不管怎樣都要努力活下去敲董。在此之上，尋找片刻的喘息慰安，找到一些成就感和一些快樂(lè)腋寨，就算是偶爾的太陽(yáng)，偶爾的風(fēng)聲化焕，都是恩賜萄窜，不去想太長(zhǎng)遠(yuǎn)...

小懶與小勤

做瑜伽時(shí)，瑜伽老師有個(gè)點(diǎn)做得很好撒桨，就是她會(huì)記得你之前那個(gè)地方很薄弱查刻，然后在做一段時(shí)間后，她就說(shuō)凤类，哇赖阻，你這里已經(jīng)改善好多了，你看是不是踱蠢，我都沒(méi)想到你這里變化這么快，保持規(guī)律練習(xí)...

小懶與小勤

昨天又去做了瑜伽棋电，做的時(shí)候齜牙咧嘴可不想做了茎截，感覺(jué)肌肉很酸，很累赶盔。但今天走路時(shí)企锌，能感覺(jué)到自己會(huì)啟動(dòng)大腿的部分，也可以自然而然想把腳尖朝前于未，不外八撕攒。這種對(duì)身體有覺(jué)知陡鹃，有鏈接的感...

小懶與小勤

我忽然想到，為什么相比日記抖坪，有時(shí)候我更喜歡在簡(jiǎn)書上寫萍鲸。是因?yàn)椋诤?jiǎn)書上擦俐，雖然很少脊阴，但是是會(huì)有人看到的。我是在和“他者”說(shuō)蚯瞧，相比日記中的自言自語(yǔ)嘿期，有另外一個(gè)人的看見，對(duì)每個(gè)人來(lái)...

小懶與小勤

總算等來(lái)了《豺狼的日子》的更新埋合，第8集開始把男主的過(guò)去展開备徐，女主的內(nèi)心沖突也可以放了出來(lái)，某種程度上甚颂，男女主內(nèi)心發(fā)展似乎有些平行的部分蜜猾，都是從 純粹的“白”開始變化。 兩個(gè)人...

小懶與小勤

一不小心已經(jīng)11月底西设，還有一個(gè)月今年就過(guò)去瓣铣。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這是艱難的一年贷揽，工作上面量上去了棠笑，能力還沒(méi)跟上，到了下半年才慢慢趕上禽绪。生活上也是蓖救，女兒中考，進(jìn)入高中不適應(yīng)印屁，各種問(wèn)題接踵...

小懶與小勤

從上周開始循捺，兒子皰疹在家待10天。再加上我自己也支氣管炎雄人，沒(méi)時(shí)間也沒(méi)精力去運(yùn)動(dòng)从橘。今天總算老公請(qǐng)假陪娃，我工作間隙抽空去瑜伽础钠，這次和上次間隔十天恰力，再次感覺(jué)到和身體的失聯(lián)，倒立時(shí)...

小懶與小勤

昨天忘記更文旗吁，依然不是因?yàn)槊Σ任绞敲Φ臅r(shí)候，越是不會(huì)忘記更文很钓，或任何慣例在做的事情香府。反倒是閑著不干正事時(shí)董栽，心就散了，或沉迷于追劇企孩，或沉迷于和朋友聊天锭碳，或者是看小說(shuō)之類的。 前...

小懶與小勤

早起送完女兒后柠硕，正好開車去了附近的禪寺工禾。難得是個(gè)有陽(yáng)光的好天氣，太陽(yáng)光透過(guò)樹照在山路上蝗柔，我慢慢地登上去闻葵。今天來(lái)寺廟拜拜的人還挺多。我拜拜時(shí)癣丧，還有點(diǎn)害羞槽畔，會(huì)擔(dān)憂別人怎么看自己。...

小懶與小勤

原來(lái)軀體化也是退行的一種胁编。今天重新翻出書才注意到這一點(diǎn)厢钧。 書真是常看常新嬉橙，以前忽視的東西早直，現(xiàn)在才會(huì)注意到。比如退行這個(gè)概念市框，原本我沒(méi)注意到它是一種次級(jí)防御機(jī)制霞扬。原來(lái)還有人面對(duì)...

小懶與小勤

姐姐：你今天吃意大利面了嗎？ 弟弟：沒(méi)有枫振。 姐姐：我吃了哦喻圃，媽媽給我做意大利面吃了哦。你怎么還沒(méi)有吃阿粪滤。 弟弟：媽媽剛買了好幾盒斧拍，她聽到我說(shuō)也想吃，就買了杖小。 然后就開始把我買...

小懶與小勤

女兒讓我看語(yǔ)文書上史鐵生的《我與地壇》肆汹，我看了那篇，關(guān)于死亡予权，關(guān)于他對(duì)媽媽的懷念以及歉意昂勉，還有理解。寫得真好伟件，看得我也感動(dòng)了。我問(wèn)女兒议经，你喜歡這篇文章的哪個(gè)部分斧账，她說(shuō)她寫的關(guān)...

小懶與小勤

忙碌一天谴返，做了4個(gè)咨詢后，在最后一個(gè)咨詢前開始練習(xí)觀呼吸咧织，聽的是賈坤老師的音頻嗓袱，很練習(xí)的時(shí)候思緒一會(huì)來(lái)一會(huì)去的。 控制习绢，腦海中出現(xiàn)一個(gè)詞渠抹，我從未覺(jué)得自己在控制，但現(xiàn)在我慢慢開...

小懶與小勤

昨天周一闪萄，忘記更新梧却，不是因?yàn)槊β担∏∈且驗(yàn)檫@是我最近唯一的休息日败去，基本上沒(méi)有安排必須要做的工作放航，孩子也都上學(xué)去了，忽然一切放下圆裕，就覺(jué)得快要癱倒广鳍，非常的累，看來(lái)我最近又在超負(fù)...

小懶與小勤

今天和一個(gè)家庭咨詢工作結(jié)束后吓妆，我有一個(gè)聯(lián)想赊时，就是在這個(gè)時(shí)代，守規(guī)矩行拢，又做事非常認(rèn)真的人活得真的越來(lái)越憋屈祖秒，在以前那個(gè)不太變動(dòng)的年代，這樣的人剂陡，學(xué)門手藝狈涮，或者進(jìn)入一個(gè)單位，只要...

小懶與小勤

我知道今天自己依然是處于有些焦慮當(dāng)中歌馍，已經(jīng)提醒過(guò)女兒兩次關(guān)于周末作業(yè)的事情，希望她能夠避免拖延到最后很焦慮的狀態(tài)晕鹊。但是看上去沒(méi)有用松却，我不確定她現(xiàn)在的狀態(tài)是處于松弛呢，還是逃避...

小懶與小勤

昨晚女兒回來(lái)溅话，還是不開心晓锻，說(shuō)期中考試結(jié)果目前看來(lái)非常糟糕，我看到她的樣子又心疼又難過(guò)飞几，后來(lái)讓她先別寫作業(yè)砚哆，好好地陪她躺了躺，讓她先和我聊一聊屑墨，她稍微哭了哭躁锁，說(shuō)了幾句纷铣，她說(shuō)努力...

小懶與小勤

從昨晚開始各種鼻塞，咳嗽战转，一晚上沒(méi)睡好搜立，今天一整懵懵的，中午工作完后躺床上想午睡也睡不著槐秧，簡(jiǎn)直沒(méi)法呼吸啄踊，很久都沒(méi)有這么難受過(guò)了，只能不斷地刷手機(jī)刁标，分散注意力颠通。正好刷到微博上，...

小懶與小勤

昨天督導(dǎo)時(shí)命雀，我感覺(jué)自己終于更在當(dāng)下的表達(dá)蒜哀，不需要太多準(zhǔn)備的去陳述，那個(gè)擔(dān)心做得不好的部分減輕了非常非常多吏砂，即便我的督導(dǎo)老師是個(gè)非常抱持的人撵儿，但我依然花了幾年的時(shí)間，當(dāng)然部分原...