謝小飛

@心的彼岸 喜馬拉雅

2022逼自己做到自律

1辖源、訂目標(biāo)竭缝。 2鞍恢、每天化淡妝傻粘，認(rèn)真護(hù)膚。 3帮掉、早起弦悉，按時(shí)吃早餐。 4蟆炊、每天運(yùn)動(dòng)1萬(wàn)步稽莉。 5、晚上十一點(diǎn)入睡涩搓。 6污秆、養(yǎng)成午睡半小時(shí)劈猪。 7、記錄身體狀況良拼。 8战得、每天堅(jiān)持都一個(gè)小時(shí)...

心的彼岸

3921 34 165

謝小飛

可以學(xué)習(xí)一下葉武濱老師的時(shí)間管理對(duì)你更有幫助，加油庸推！

2022逼自己做到自律

1常侦、訂目標(biāo)。 2贬媒、每天化淡妝聋亡，認(rèn)真護(hù)膚。 3掖蛤、早起，按時(shí)吃早餐井厌。 4蚓庭、每天運(yùn)動(dòng)1萬(wàn)步。 5仅仆、晚上十一點(diǎn)入睡器赞。 6、養(yǎng)成午睡半小時(shí)墓拜。 7港柜、記錄身體狀況。 8咳榜、每天堅(jiān)持都一個(gè)小時(shí)...

心的彼岸

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謝小飛

【工作篇】 1.感恩早起群班委開晨會(huì)一起交流最近的改變涌韩，成華老師最近狀態(tài)特別好畔柔，大家一起交流，突然非常喜歡寫每個(gè)人的故事臣樱，并且要把這種經(jīng)歷記錄下來(lái)靶擦，日后翻來(lái)一看幸福感滿滿滴。...