發(fā)簡信
IP屬地：海南
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一年瘦身30斤，一月練成馬甲線拄氯，這些經(jīng)驗分享給正在瘦身的你之前寫了一篇8年健身經(jīng)驗躲查，這些事情，教練一定沒跟你講過 談了談運動健身對養(yǎng)生的益處译柏，有朋友留言怎樣才能有效地瘦身镣煮，今天我就從減重、塑形鄙麦、節(jié)食等幾個方面來談?wù)劦浯剑H測有效，而且復...
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史上最全36個虐腹動作：想要馬甲線黔衡，人魚線的朋友練起來文|蘭臺讀書 圖片|來自網(wǎng)絡(luò) 1蚓聘、想要擁有這樣的腹肌嗎？史上最全36個虐腹動作：馬甲線盟劫，人員線的練起來! 一夜牡、初級難度 1、仰臥交替腳跟接觸 2侣签、仰臥屈膝舉腿 3塘装、側(cè)臥舉...
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泰國三月行隨筆（七）第六天 酒店半日休閑蹦肴、皇權(quán)免稅店、機場免稅店猴娩、乘機回國 本次旅游的最后一天阴幌，上午導游安排我們享受五星級酒店的游泳及美味早餐，中午退房去往“皇權(quán)免稅店”卷中。 “香格...
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泰國三月行隨筆（七）
第六天 酒店半日休閑矛双、皇權(quán)免稅店、機場免稅店蟆豫、乘機回國 本次旅游的最后一天议忽，上午導游安排我們享受五星級酒店的游泳及美味早餐，中午退房去往“皇權(quán)免稅店”十减。 “香格...
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記住栈幸，各種人際關(guān)系都要保持適度的距離愤估！
適度的距離感，才是友誼最長久的姿勢
文/飛芙陽陽 1. 前幾天跟室友拌嘴速址，突然就想起高中跟閨蜜吵架的事兒玩焰。 那時候，跟閨蜜住在一起壳繁。她有起床氣震捣，我有時候也有些小情緒，兩人常常因為雞毛蒜皮的小事就吹胡子瞪眼睛闹炉，你...
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泰國三月行隨筆（六）第五天 杜拉拉水上市場柳弄、唐人街、輝煌珠寶中心 芭堤雅水上市場概说，又名芭堤雅四方水上市場碧注、杜拉拉水上市場。因是電影《杜拉拉升職記》的外景拍攝地而為中國游客所熟知糖赔。 ...
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泰國三月行隨筆（六）
第五天 杜拉拉水上市場萍丐、唐人街、輝煌珠寶中心 芭堤雅水上市場放典，又名芭堤雅四方水上市場逝变、杜拉拉水上市場。因是電影《杜拉拉升職記》的外景拍攝地而為中國游客所熟知奋构。 ...
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泰國三月行隨筆（五）第四天 沙美島一日活動壳影、蒂凡尼超級人妖秀 泰國有很多島，在車上吳譬說因為我們這個團是品質(zhì)團声怔，所以精選了沙美島态贤，說這個島很不錯，游人也不算很多醋火。同時給我們介紹了幾項自理...
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泰國三月行隨筆（四）第三天 參觀富貴黃金屋悠汽、清邁小鎮(zhèn)騎大象箱吕、泰式古法按摩、東方公主號郵輪欣賞“海上西施” 第三天的行程安排的比較飽滿柿冲，早餐后我們帶行李離開住了兩晚的酒店茬高，坐大巴來到了泰國南部有...
