發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：內(nèi)蒙古
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〔4〕第一天：情緒管理訓(xùn)練目標(biāo)設(shè)定目標(biāo) 活動(dòng): 1.現(xiàn)在花一點(diǎn)時(shí)間來(lái)想一想你的生活畫(huà)一個(gè)圓圈，把你現(xiàn)在典型的一天在各種事情上。用了時(shí)間所占的比例填進(jìn)去。也許有助于你看到你的...
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2017-10-18自由書(shū)寫(xiě)的步驟
由淺入深，化繁為簡(jiǎn) 那么洋丐，既然自由書(shū)寫(xiě)有如此利益，該如何具體操作呢？以下就提供六道基本步驟谭溉，助你輕松上手。 注意橡卤，自由書(shū)寫(xiě)并非為了向誰(shuí)說(shuō)明扮念，你只...