前幾天在練習(xí)正念俩功，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于身體感受和呼吸，感受很遲鈍碰声。簡(jiǎn)單的呼吸練習(xí)，并沒有很大的感受和觸動(dòng)熬甫。這兩天看到一本書胰挑，《身體知道答案》，翻到其中的一個(gè)點(diǎn)椿肩，說到簡(jiǎn)單的呼吸訓(xùn)練瞻颂，對(duì)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
前幾天在練習(xí)正念俩功，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于身體感受和呼吸，感受很遲鈍碰声。簡(jiǎn)單的呼吸練習(xí)，并沒有很大的感受和觸動(dòng)熬甫。這兩天看到一本書胰挑，《身體知道答案》，翻到其中的一個(gè)點(diǎn)椿肩，說到簡(jiǎn)單的呼吸訓(xùn)練瞻颂，對(duì)...