1：什么是舒適圈彻磁？ 回答：舒適圈是指所有人都在同一個(gè)圈子里生活攒岛，在這個(gè)圈內(nèi)大家都有自己熟悉的生活環(huán)境，與認(rèn)識(shí)的人相處吊档，做自己會(huì)做的事，所以讯屈，大家...

本次作業(yè)安排： 1.回想你的生活和工作中曾經(jīng)有過(guò)哪些天真練習(xí)亡嫌。至少寫(xiě)兩個(gè)。 回答：減肥 2.為一件你現(xiàn)在準(zhǔn)備有目的練習(xí)的目標(biāo) 回答：目標(biāo)：減肥成...

有效的方法持續(xù)練習(xí)击孩，不斷突破極限迫悠。訓(xùn)練要處在能接受挑戰(zhàn)，但挑戰(zhàn)難度并不是太大巩梢，要恰好處在能記住與不能記住的界限创泄。慢慢地就能發(fā)揮，我們要通過(guò)設(shè)定練...