Lemon芝

閨女的期中測(cè)驗(yàn)試卷發(fā)下來了。英語滿分山析、語文90+堰燎、數(shù)學(xué)80+，按老師要求“分析原因笋轨，整理錯(cuò)題秆剪，寫試卷分析及下半學(xué)期各科的學(xué)習(xí)計(jì)劃”，整理錯(cuò)題一直是我?guī)退木粽鞘浅?jí)認(rèn)真的（...

Lemon芝

非暴力溝通的視角： 當(dāng)你聽到一個(gè)人在抱怨配偶的時(shí)候仅讽，你得明白，這訴說的都是未被滿足的需要钾挟，被滿足的沒說罷了洁灵。 工作也好，周圍的人事物也好掺出，我為什么抱怨的越來越少徽千，甚至沒有了？...

Lemon芝

今天下班早汤锨，我回到家邊聽學(xué)習(xí)錄音邊準(zhǔn)備晚上的吃食双抽。孩子沒放學(xué)，老公沒下班闲礼，離孩子放學(xué)時(shí)間還有三個(gè)小時(shí)的時(shí)間牍汹，一切顯得格外安靜。 先吃了點(diǎn)零食給自己補(bǔ)充了能量柬泽，又開始洗切蔬菜為...

Lemon芝

選擇一個(gè)不被打擾的時(shí)間，取個(gè)舒適的坐姿锨并，或者平躺在床上露该，全身放松，來做個(gè)冥想吧琳疏。給自己做個(gè)心靈spa有决。 來，閉上雙眼空盼，深呼吸幾次，深深地吸氣新荤，慢慢的呼氣揽趾，深深地吸氣，慢慢的呼...

Lemon芝

我的奶奶三寸金蓮苛骨，走路顫顫巍巍篱瞎，走遠(yuǎn)了就腳疼苟呐，所以，每次去鎮(zhèn)上趕集俐筋，從村里到鎮(zhèn)上十幾里的路程都是爺爺用平車?yán)棠倘サ那Ｋ亍Ｐr(shí)候我對(duì)這個(gè)印象特別深刻，長(zhǎng)發(fā)后越發(fā)覺得珍貴了澄者。 奶...

游俠小木客

爸媽在深幫我弟帶娃笆呆。 清明節(jié)前兩周，我爸先回老家粱挡，準(zhǔn)備祭祀赠幕。 他到家這天晚上，我撥通視頻電話询筏，原本只是想問問他旅途是否順利榕堰，沒想到我爸打開了話匣子。 先是讓我多跟我弟聊天嫌套，要...

Lemon芝

當(dāng)生活中出現(xiàn)“刺激事件”或“危機(jī)事件”逆屡，當(dāng)事人情緒出現(xiàn)很大程度的波動(dòng)，首先要做的是傾訴踱讨，當(dāng)事人需要大量的傾訴來釋放情緒魏蔗，當(dāng)情緒平穩(wěn)或者波動(dòng)小的時(shí)候再去處理事情相對(duì)容易。如若急...