本周聽《時間管理九段法》第1、2講并整理筆記。每日早睡早起,以及小程序三只青蛙打卡益缎。 在踐行ABC255過程中有以下三點體會: 1.必須保證充足的睡眠...
高倍速閱讀法,又稱影像閱讀(photoreading)·全腦思維系統(tǒng)驳癌,是一種速讀方法滑燃。以每秒1頁的速度對書籍進行影像翻閱,新信息進入能直接高速處理信息的大腦颓鲜。在大腦中新信息與...
你的人生效率是高手的10000分之一衣摩,你知道嗎昂验? 這是我讀了張萌的《人生效率手冊》后,我一直在反問自己的一句話。 讀者朋友既琴,也可以參照對比一下占婉,你的人生成長系統(tǒng),是否也行走在...
2016年升薯,于我而言是不平凡的一年,是我心理重建的重要一年击困。這篇文字醞釀了許久涎劈,當(dāng)做是一個儀式,和過去的自己告別阅茶,從此開始新的生活蛛枚。 還是先從以前的自己說起吧,從學(xué)生時代起我...
在亞馬遜脸哀,葉老師認(rèn)養(yǎng)了很多孩子蹦浦。發(fā)現(xiàn)世界上最窮地方和最富的地方迪拜,不過是24小時飛機撞蜂。 歐洲人對房子的熱愛盲镶,對自己生活和行為規(guī)范的訴求。 童話世界蝌诡,冰酒店溉贿,世界七大奇跡。 ...
此刻颁湖,廣州宣蠕,天藍藍,陽光正好甥捺。這個時刻抢蚀,我也像是在沙漠行走的人久旱逢甘霖,全身心得到了滋養(yǎng)镰禾,而這份甘霖今天來自易效能天使23班五組的小伙伴們和四組的親人們思币。應(yīng)該說易效能天使2...
早起成功后,有沒有發(fā)現(xiàn)你還是無所事事,躲在被子里看電視劇刷微信微博废累? 以上是我早起成功之后的一段日子的真實寫照。 歸功到底一個字尿瞭,懶。 前一段隔壁鄰居家著火了翅睛,于是在朋友家借...
生活不如意十之八九扎酷,這是一句經(jīng)常被人提及檐涝,我自己也偶爾會說的話。但是易效能踐行以來法挨,我慢慢放下心中的焦慮和急躁谁榜,原來晨間日記和三只青蛙是有效緩解焦慮的法寶,早起和運動讓自己身...