結(jié)婚三四年色查，夫妻拌嘴成為日常徒欣，床頭吵架床尾和的規(guī)則也失去了時效性。有時候禽绪，添了些許叛逆，下班趕回家不再是第一選擇思币。逛街诉濒、吃飯、加班…… 直到我養(yǎng)了貓咪郑现。 它是一只一歲多的田園...
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貓咪教會我的職場規(guī)則 -
帶飯上班-第一天湃崩，20分鐘的倉皇準備繼12年后，再來一波強勢瘦身接箫。新陳代謝慢了攒读，真的慢了，肚子也不抗餓了辛友，過去餓一個月瘦10斤的狀態(tài)不復來薄扁，這次要踏踏實實運動瘦身。 第一天誠心瘦身時废累，教練便強調(diào)：飲食也要控制邓梅。...
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公共二級營養(yǎng)師/高級健康管理師/高級營養(yǎng)講師<br>??超過100場食養(yǎng)健康科普主講震放；<br>??線上線下21天純膳食健康指導<br>累計減重超過7000斤、調(diào)理三高人群80%體檢指標恢復正常驼修；<br>??制作食養(yǎng)知識卡片殿遂、食養(yǎng)廚房制作食養(yǎng)餐<br><br>??熱愛美食、旅行乙各、電影墨礁、閱讀、寫作耳峦，崇尚低調(diào)恩静、樸實、簡靜的自然之道！<br><br>??我能為你做什么<br>1.健康講座/課程（公益科普驶乾、企業(yè)定制-收費）<br>2.健康咨詢（解讀體檢報告-收費）<br>3.健康管理（高血脂邑飒、高血壓、糖尿病级乐、高尿酸等慢病調(diào)理-收費）<br><br>weixin：1060058
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兩次故痊，不一樣的西雅圖11年寒假顶瞳，和小伙伴一路北上來到西雅圖，計劃在西雅圖休息兩天再向東去芝加哥崖蜜，但因為太喜歡西雅圖浊仆，我們把這兒作為最后一站，爽爽的待了兩周豫领。 （一）星巴克-奶爸店 海洋性氣候抡柿，冬...
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洛杉磯夜——我什么都看不見。剛從深圳回來等恐，明天又要出差洲劣。畢業(yè)后，有了更多時間和機會去其他城市课蔬，每次外出前的緊張感也少了很多囱稽。 最近幾次外出，也遇到一些好玩的事情二跋，事后想想也覺得新奇战惊，怎么會有這樣的經(jīng)歷。...
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上班族半Meal?Prep操作大法扎即，你值得擁有吞获！掐指算來告別單位食堂的“高脂高碳水低蛋白質(zhì)”午餐已經(jīng)14個月了，期間除了一些特殊情況谚鄙，基本都是自己帶飯各拷，從剛開始天天早晨跟打仗似的手忙腳亂，到后來的從容淡定闷营，半Meal Pr...
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簡書半年，粉絲從26人到2.6萬人宗雇，分享這6點成長體會來簡書半年多昂芜，認真、專注寫簡文5個月赔蒲，粉絲數(shù)2.6萬泌神，我個人變化還算比較大，有時連自己也感到有些“驚訝”舞虱。 01 和簡友一道欢际，風雨相伴，心有靈犀矾兜。 收獲到的损趋，不僅僅是粉絲的遇...
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深圳，那些走夜路的人
出差椅寺，來到深圳分公司浑槽。晚上肉過三巡，大汗淋漓配并，想到酒店也不算遠括荡，就向同事提議散散步，走回去溉旋。 朋友都說我是慫包畸冲，表現(xiàn)之一就是晚上八點后，我不敢一個人出門，不管在哪個城市邑闲∷阈校可這...
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加班族、辣媽們這樣學習英語更有趣學習英語十幾年一見到外國人就發(fā)抖苫耸？ 聽到同事一口流利的英文心中癢癢的卻只能無比羨慕州邢？ 想要輔導孩子作業(yè)卻無奈腦中羞澀、看不懂課文褪子？ 家中事務繁多擠不出時間報輔導班學習量淌？ 其實...
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有一種差距，叫做你還未起步嫌褪，人家已走遠呀枢。這幾日，過得忙忙碌碌笼痛，但也極為豐盛裙秋。 忙著上課，忙著新的規(guī)劃ing…… 忙中缨伊，總有一個大氣的臉龐在我腦中浮現(xiàn)摘刑，一會兒一個擠眼，一會兒一個壞笑刻坊。她就是一個比我參加工作當老師時教...
