《福格行為模型》這本兒書泪幌,通過行為學(xué)講述了養(yǎng)成習(xí)慣的方法盲厌,在初讀有關(guān)習(xí)慣培養(yǎng)之類的書時(shí),我所認(rèn)為的是祸泪,習(xí)慣的養(yǎng)成和個(gè)人意志力有關(guān)系吗浩,然而事實(shí)恰恰相反,習(xí)慣的養(yǎng)成靠的往往不是多...
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