一同窘、簡單介紹 合理情緒療法是20世紀(jì)50年代由艾利斯在美國創(chuàng)立乐设，它是認(rèn)知療法的一種，因此采用了行為治療的一些方法姻采，故又被稱之為認(rèn)知行為療法。 合理情緒療法的基本理論主要是AB...
IP屬地：上海
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艾利斯情緒管理ABC理論
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當(dāng)品學(xué)兼優(yōu)的我搞砸了中期考試我到底搞砸了什么爵憎？慘斂住！慘白宝鼓！參拜刑棵！ 當(dāng)沾沾自喜的我拿到語文試卷時(shí)，我瞬間從云端跌落愚铡，簡直不想自己再擁有眼睛蛉签，周邊的空氣也仿佛凝固了，呼吸也變得多余，我都能感覺到鼻孔一張一翕的動(dòng)靜碍舍。我努力撐起...
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邵夷貝：全球3.5億抑郁人柠座，想為他們的“至暗時(shí)刻”做點(diǎn)什么
采訪邵夷貝之前，我特意翻出了十年前關(guān)于她的報(bào)道乒验。 其中有一篇報(bào)道的開頭愚隧，是這樣寫的—— “如果你沒聽說過邵夷貝或者邵小毛，那說明锻全，你還不夠‘文藝’”狂塘。 高考狀元、北大才女鳄厌、豆...
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職場PUA是什么荞胡？近期看了一個(gè)關(guān)于職場PUA的視頻，聯(lián)想到自己近期職場的遭遇了嚎，有一些感觸泪漂，也許很多人不知道什么是職場PUA，所以我總結(jié)一下歪泳。 PUA=picking up artist 直譯...
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失去人性失去很多蜗巧，失去獸性失去所有
大劉的這句人話，可謂很有震撼力蕾盯∧灰伲可表達(dá)的真實(shí)內(nèi)涵又是什么呢？人性無非就是善意善良以及在此基礎(chǔ)上的合作级遭，沒有與人合作的安全感香嗓，那么真的會(huì)失去很多機(jī)會(huì)，人類也就不會(huì)有未來装畅；那么失...
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How?to?avoid?foolish?wise?-?Russell?textWith various foolish wise but human disease. To avoid this kind of disease, need not su...
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七零后帥大叔携狭，癡迷于寫作和古詩詞，也喜歡研究歷史特铝，喜歡寫詩詞背后的歷史暑中，寫詩詞里的故事，寫人生的感悟鲫剿，偶爾也調(diào)侃一下社會(huì)上的人和事鳄逾。<br>至今已完成三部長篇?dú)v史小說，十多部中短篇傳奇小說灵莲，數(shù)十篇雜文雜談雕凹，一百多篇詩詞解析文章。也一直在致力于國學(xué)和傳統(tǒng)文化的推廣政冻。<br>個(gè)人微信號(hào)：wenjunyi78<br>文字皆為原創(chuàng)枚抵，用心用情用經(jīng)歷寫好每一篇文章。<br>我已加入“維權(quán)騎士”(rightknights.com)的版權(quán)保護(hù)計(jì)劃明场，如有偷盜抄襲汽摹，一定維權(quán)到底。
