240 發(fā)簡(jiǎn)信
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    因?yàn)闃O度自律,我真的遇見(jiàn)了更好的自己

    自我控制是最強(qiáng)者的本能。 ——蕭伯納 9月憎亚,小宇宙爆發(fā),我開(kāi)始加速前進(jìn)弄慰。 那些收獲令我感到意外又驚喜第美,如同歐·...

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    一個(gè)愛(ài)睡懶覺(jué)的女人堅(jiān)持早起40多天改變了什么?

    我曾經(jīng)是一個(gè)愛(ài)睡懶覺(jué)的女人炒事,愛(ài)抱怨臀栈,自卑,沒(méi)有自信挠乳。 由于小灶群权薯,我開(kāi)始改變:讀書(shū),學(xué)習(xí)睡扬,思考盟蚣,堅(jiān)持了半年的寫(xiě)作,堅(jiān)持了一個(gè)多月的早起卖怜,收獲了很多屎开。 希望早起這個(gè)習(xí)慣能持續(xù)下...

  • 放空

    真的想做些什么讓自己好好發(fā)泄一下叫榕,脾氣自己不受控制浑侥,最難過(guò)的莫過(guò)于,自己做過(guò)的被全盤(pán)否定晰绎,人是個(gè)很奇怪的動(dòng)物寓落,總是在想,如果我做的這些都會(huì)被質(zhì)疑荞下,否定伶选,那我為什么還要去做呢?...

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  • 哈哈,好有同感抽诉,我生完寶寶150斤陨簇,現(xiàn)在通過(guò)健身也減到了100斤,不過(guò)我只花了五個(gè)月~:blush::blush:

    她是高顏值全職媽媽?zhuān)a(chǎn)后堅(jiān)持健身18個(gè)月減重50斤迹淌,比孕前更性感(有圖有真相)

    文|蘭臺(tái)讀書(shū) 擁有完美曲線的女生走到哪里都會(huì)讓人羨慕河绽,你只看到了她完美的身材,卻沒(méi)有看到她經(jīng)歷了多少困難唉窃,付出了多少汗水耙饰! 九尾狐女王,健身達(dá)人纹份,火辣健身粉絲10000+苟跪,K...

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