感謝這三年來國(guó)際五班所有老師對(duì)孩子們的辛勤付出 還記得銘銘第一天入園時(shí)的一臉懵懂與茫然，初為人母，各種擔(dān)心小朋友會(huì)不適應(yīng)，會(huì)哭鬧，當(dāng)進(jìn)入...

動(dòng)機(jī)：生物沖動(dòng)坎背、外在驅(qū)動(dòng)、內(nèi)在驅(qū)動(dòng) 自主、專精嚼贡、目的 自主選擇自己想做的事 不要奢望自己三天成為大師，需要長(zhǎng)期努力同诫，每天成長(zhǎng)一點(diǎn) 專精：刻意練習(xí)...

利用上班路上粤策，堵車時(shí)間學(xué)習(xí) 利用工具，隨時(shí)學(xué)習(xí) 早起误窖，路上不堵車叮盘，早到可以一起探討 先了解，再探討霹俺，深究柔吼，分析，分享 早起丙唧，早到形成儀式感

如何才能夠更好的學(xué)會(huì)一門課程 學(xué)習(xí)金字塔：主動(dòng)學(xué)習(xí)&被動(dòng)學(xué)習(xí) 高效能人士的七個(gè)習(xí)慣：積極主動(dòng) 主動(dòng)學(xué)習(xí)：討論愈魏、實(shí)踐、教授給他人 被動(dòng)學(xué)習(xí)：聽講、...

2019.5月檢視 時(shí)間管理：早起生物鐘已經(jīng)養(yǎng)成培漏，每天的三只青蛙輸出溪厘，有效提高自己拖延，容易被遺忘的小事 每天100講的輸出牌柄，能高效收集整理精華...

爛開始畸悬，好結(jié)果 總想好好開始，始終開始不了珊佣，時(shí)間被碎片化 就沒有整塊時(shí)間去做重要的事 爛開始蹋宦，好結(jié)果，早開始咒锻，利用碎片時(shí)間冷冗，收集整理 因?yàn)樵缤瓿?..

u=ev/id 最簡(jiǎn)單也是最難的方法 速效救心丸法 自控力 一言津、土豆番茄燉青蛙 收集裙士、排程、執(zhí)行 日程：放少而精的事務(wù)【今天完成?】 清單：不用...

3.化整為零 降低難度匿沛，利用零碎時(shí)間敦捧，瑞士奶酪法 不要消極等待整塊時(shí)間须板，大任務(wù)分解成小任務(wù)，從一件小事做起兢卵，小則不難习瑰，利用碎片時(shí)間，爛開始秽荤，好結(jié)...

拖延癥甜奄，做最簡(jiǎn)單但不能持續(xù) 1.時(shí)間交替法 用番茄工作法的方式，動(dòng)靜結(jié)合窃款，張弛有度 5分鐘交替工作與娛樂-10分鐘交替-15分鐘交替课兄，循序漸進(jìn)-...